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炎炎夏日近在咫尺,許多糖尿病患者心懷期盼,因爲在一年中,夏季的血糖水平相對較低,有些人甚至可以達到正常水平。正因如此,許多糖友會隨意停藥,或者不注意生活規律,造成病情反覆,身心受困,嚴重危害自身健康。
忌停藥
夏天人體新陳代謝旺盛,血糖的利用和消耗也會增多,並且人體內可引起血糖升高的一些激素分泌減少。此外,天氣炎熱可引起食慾減退,碳水化合物的攝入量減少,所以,夏季時,患者的血糖往往較低。但在血糖控制較好時,不可自行隨意停藥,以免發生意外或使病情加重。
莫貪涼
隨着天氣轉熱,人體出汗會較多,許多糖友喜歡通過喝冷飲來消暑、解渴。天氣炎熱時,血管舒張,進食冷飲後,胃腸道血管急劇收縮,易造成胃腸道損傷。而糖尿病者常伴有胃腸道神經病變,進食冷飲後易出現腹瀉、腹痛等症狀。所以,糖尿病患者口渴時,應該多喝溫開水,並且要及時補充鹽和鉀。此外,冷飲往往含有較多的糖分,不適宜糖尿病患者飲用。
別赤足
赤足時,皮膚與外界直接接觸,加之出汗較多,皮膚潮溼,容易造成黴菌、細菌感染。此外,由於神經病變導致足部感覺遲鈍,赤足容易導致皮膚破損,傷口不易癒合,導致糖尿病足成夏季最多見的糖尿病併發症。
慎吃水果
雖然水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質,但病情不穩定、血糖還未良好控制的患者,應禁食水果。如果血糖控制較好,可適量吃些水果。但要注意進食水果的時間和水果的種類、數量。一般進食水果宜在兩餐之間,進食的量要與種類相結合。
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