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血糖監測,也是檢驗患者病情控制好壞的一個標準。通常情況下一般正常人的血糖值在空腹時爲4.4-6.4,飽腹後爲6.4-8.8,老年人(指的是65歲以上)的血糖指標稍高也屬於正常。血糖的監測每週以3—4次爲宜。取血樣,患者的手與胸齊平,手指部位的消毒儘量用酒精,並在酒精完全乾燥後再取血液,這樣測出的結果才更準確。
飲食健康最重要
嚴格控制飲食是治療糖尿病的先決條件,也是重要的一環。在生活中,患者往往因爲飲食控制不好而導致藥物無法正常發揮作用。健康平衡的飲食對於控制病情有很大的作用。醫生建議病人的飲食最好從食用骨類開始,逐步到蔬菜、肉蛋、奶製品。這種順序不能顛倒。主食要求多樣化,多吃粗糧,如紅薯、玉米等,少吃精糧,油脂性食物一定要少吃。多喝水,溫開水是最佳選擇。餐後可以食用少量的水果,但要做好相應的檢測以防意外。
運動合理助保健
運動治療可增加熱能消耗,使肌肉毛細血管密度和細胞內葡萄糖的代謝增加,促使細胞對糖的吸收,糖向細胞內轉移增加,擴大肌細胞與胰島素及血糖的接觸面,增加有氧代謝酶的活性,改善糖的分解利用過程,從而降低血糖水平。運動選擇以步行最好。運動一般以35-45分鐘爲宜,過度的運動或一些劇烈的運動非但沒有益,反而會增加患者病情。患有心胸病的患者要甚重選擇。
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在此武警北京總隊第三醫院糖尿病康復治療中心楊潔主任向大家介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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地鐵:地鐵1號線在玉泉路下車,換乘338、507在曹家墳下車即到;
公交:乘436、473、481、851、959、354、運通114在小瓦窯下車南行300米路東。
自駕:從西四環沿玉泉路/嶽各莊橋行至玉泉路地鐵口(或大成路/青塔),十字路口轉彎南行,至曹家墳公交車站即到。
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