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小兒支氣管哮喘適宜的食物
1.主食及豆類的選擇:
熱量要求與正常人相近,並無特殊要求,對提供熱量的主要食物(米、面或其他雜糧),可按照病人平時的飲食量進食,多食豆腐等大豆製品。
2.肉蛋奶的選擇:
病人因反覆哮喘,久病體虛,抵抗能力降低,所以要給予足夠的蛋白質飲食,以滿足機體的需要。一般以瘦豬肉、牛肉、鯉魚、動物內臟等蛋白質爲好。
3.蔬菜水果的選擇:
宜多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜如蘿蔔、絲瓜、冬瓜、刀豆等,不僅能補充多種維生素和無機鹽,而且還具有祛風、下氣、化痰的功效,對預防哮喘發作有利。爲防蔬菜食物偏涼,烹調時可加入適量生薑。另外注意多食維生素A和維C豐富的胡蘿蔔、韭菜、南瓜、番茄、青椒等
4.水果的選擇:
食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物,有助於大便暢通、腹壓下降,可防哮喘發作。另外哮喘發作時常伴有痰多、氣喘、咳嗽症狀,可以常食清熱、化痰、止咳的荸薺、甘蔗、柿子、西瓜、紅棗、梅子以輔助治療。
5.其他:含有鈣質豐富的水果有山楂、柑橘,同時維生素C含量亦高。
乾果類,如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。
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