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一些準媽媽在懷孕期間擔心寶寶的營養就餐餐大魚大肉,而肥胖的準媽媽也試圖減肥,武警北京總隊第三醫院糖尿病治療專家講到:糖尿病的孕婦在飲食上是要遵守一定的要求,這樣才能使母子健康。
糖尿病孕婦的飲食要求:
(1)合理控制總能量:妊娠前4個月的能量供給與非妊娠婦女相似,妊娠中、晚期總能量按30—35kal/kg體重供給。整個妊娠過程中體重增長10~12kg較爲適宜,28周後每週體徵增長不超過500g,但同時必須避免因能量攝入過低引起酮症酸中毒。
(2)碳水化全物:應占總能量的50—55%,一日主食應保證250—300g,過低則不利於胎兒生長,適當選些粗雜糧,避免吃精製糖。
(3)蛋白質:每日攝入約100g蛋白質、且保證其中1/3以上爲優質蛋白質,適當多選些蛋類、瘦肉、魚、蝦、豆製品等。
(4)適量攝入脂肪:但不能超過總熱量的30%,堅果類食品可適量食用。
(5)注意補充維生素、膳食纖維和寫信鈣鐵等食物:例如瘦肉、動物肝臟可有效補充鐵和鈣:黃、紅色和絕色蔬菜既寫信豐富的左上素及維生素C,又增加了膳食纖維;海帶、紫菜可補磺對母親和胎兒非常有利。
(6)餐次安排在糖尿病孕婦的飲食中也有重要作用:在每日規定量中採取少食多餐,定時定量的進食方式能夠使血糖保持穩定。每日吃5—6餐,限除早、午、晚三餐外在兩餐之間適當加餐,尤其是應加餐以防止夜間因進食不足發生的低血糖。
最後需要注意的是,妊娠期不要爲了控制血糖就減少飲食攝入,保證母嬰營養良好纔是最重要的,尤其肥胖者妊娠間千萬不要減肥。在此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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