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糖尿病是一種終身性,可影響全身的疾病,對於大多數人來說,糖尿病是可防可控的,只要血糖控制好了,控制似乎也就那麼簡單了。那麼1型糖尿病要怎麼控制好自身的血糖呢?武警北京總隊第三醫院糖尿病治療專家爲我們列出了詳細表單。
1型糖尿病患者如何自控血糖,
1.養成良好的生活習慣。生活有規律,飲食有節制,勞逸適度。
2.控制脂肪攝入量。糖尿病患者常有高脂血症,高血脂促使大血管併發症的發生、發展。
3.適當鍛鍊。至少每天早、中、晚各散步30分鐘,也可視條件開展其它健身活動。
4.學會放鬆。遇事不急、不怒,保持情緒穩定。大喜大怒會升高血糖。
5.戒酒。酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀,使血甘油三酯和乳酸水平增高。
6.戒菸。與不吸菸的糖尿病患者相比,吸菸的糖尿病患者發生大血管病變如動脈粥樣硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。
7.定期複查。每月至少複診一次。平時常測尿糖,有條件自測血糖則更好。特殊情況下,如發燒、腹瀉或全身不適,及時就診。經常量血壓,保持血壓在正常值。高血壓可加快糖尿病併發症的發生和發展。
8.每年至少做一次全面檢查。包括測視力,看眼底,查24小時尿白蛋白和神經系統體檢等。
專家告訴我們,1型糖尿病患者控制血糖應該堅持適合自己的科學的治療方法。這是因爲每個1型糖尿病患者的病情都是會有不一樣的情況,和他人相同的護理方法顯然是不適合的。專家還向1型糖尿病患者推薦幹細胞移植手術,幹細胞可以修復受損的胰島,使之正常分泌,從而控制病情。
在此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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