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專家介紹慢性支氣管炎的症狀是多發於中老年人的,一般都是由於過敏引起的,它的出現會給大家的身體造成嚴重的影響,爲此大家應把慢性支氣管炎的預防工作做好,那麼慢性支氣管炎該怎麼預防呢?
慢性支氣管炎部分患者在起病前有急性支氣管炎、流感或肺炎等急性呼吸道感染史。患者常在寒冷季節發病,出現咳嗽、咯痰,尤以晨起爲著,痰呈白色粘液泡沫狀,粘稠不易咳出。在急性呼吸道感染時,症狀迅速加劇。痰量增多,粘稠度增加或爲黃色膿性,偶有痰中帶血。
1、戒菸。研究均證明吸菸與慢支的發生有密切關係。吸菸時間愈長,煙量愈大,患病率也愈高。戒菸後可使症狀減輕或消失。所以,有吸菸嗜好者應戒除。
2、適當着衣,注意保暖。老慢支患者耐寒能力差,體弱怕冷,當遇到寒冷刺激時,易引起感冒和上呼吸道感染。調查研究表明:老慢支患者感冒後約有80%可引起支氣管炎急性發作。所以,應根據天氣變化及時增減衣服,冬天外出要戴口罩和圍巾。常言道:"寒從足起",慢支患者應特別注意雙腳的保暖。
3、積極鍛鍊身體,增強體質。老年人可根據自己的健康狀況和愛好,適當進行戶外活動,呼吸新鮮空氣,如練深呼吸、練氣功、打太極拳、慢跑、飯後散步等。這樣可使呼吸加深加快,有利於肺部的氣體交換,增加氧氣的攝入和代謝廢物的排出,以改善肺功能、增強機體免疫力和主動排痰的能力。
4、加強營養,合理膳食。患者因病程長,胃腸功能弱,進食少,長期大量咯痰者蛋白質消耗較多,造成營養缺乏,抵抗力下降。冬季天氣寒冷,故應給予患者高蛋白、高熱量、高維生素、清淡、易消化的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、核桃、大豆製品、新鮮蔬菜和水果等。蜂蜜、山苭、白果、核桃、梨、枇杷等均對老慢支患者有一定的治療作用,可適當食用。患者的飲食應忌食生冷、油膩、辛辣的食物,並要控制食鹽的攝入。哮喘性支氣管炎多由過敏引起。蝦皮、蝦米、螃蟹、鹹菜、黴變食品等,均可誘發支氣管哮喘病的發作,故應避免食用。若食慾欠佳,可給予半流或流質飲食,注意調節好食物的色香味。要鼓勵患者多飲水,每日至少飲3000毫升,以保持呼吸道溼潤,使痰液稀釋,利於咯出。
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