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糖尿病孕婦患者在對飲食的需求,一定要養成科學規律的飲食方法,要按時、定量地攝取適當的食物,來滿足自身全面的營養需求,在限制飲食的同時要增加營養物質滿足胎兒生長髮育的需要。那妊娠糖尿病患者的飲食需要注意什麼呢?在此由武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家來回答大家吧!
1、增加蛋白質:
妊娠時蛋白質的量一定要充足,因爲蛋白質不僅是維持子宮和胎盤正常發育的重要營養物質,而且對胎兒的正常發育也非常重要。多食用動物蛋白質如牛奶、乳製品、禽蛋、魚和豆製品。
2、適當限制食鹽的攝入:“糖媽媽”應多吃清淡的飲食,在控制總熱量的原則下,營養全面均衡,規律進餐,少量多餐,體重適當增長。碳水化合物以糧食及豆類爲主,應注意粗細糧搭配。水果應在兩餐之間食用,每日食用量以200~400克爲宜。水果中的草莓、獼猴桃等可首選,香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高,不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應避免。
3、維生素的攝入:維生素D:妊娠時需要量增加,有條件時可飲用加入維生素D的牛奶,或更爲簡單的方法是每天在陽光下散步。葉酸:妊娠時需要量比平時增加2倍,因此應多吃一些含葉酸較多而對血糖影響較小的食物,如綠葉青菜(如菠菜和甘藍菜)、豆類、動物肝臟、橙子和全麥麪粉等。維生素C:在許多食物中有相當大的含量,如柑橘類水果、獼猴桃、玉米、花椰菜等。
4、鐵、鈣等微量元素的需要:鐵是主要的造血物質。妊娠時母親需要更多地補充鐵,而胎兒也需要在肝臟內儲存更多的鐵,以便在出生後離開母親時,在不能及時得到足夠的鐵補充時,能自身造血用。含鐵豐富的食物有動物肝腎、動物血、黑木耳、大棗、海產品、豆類、乾果、瘦肉等。
鈣的補充每天應能保證1200mg,因爲鈣對胎兒骨骼的發育非常重要,牛奶是鈣的主要來源,如果因對牛奶過敏而不能喝牛奶時,應詢問醫生,獲得幫助,在醫生指導下服用鈣劑。
5、適當限制糖的攝入量:以五穀、根莖及豆類爲主要來源,尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥麪包。水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等含有較高的可溶性纖維、維生素和礦物質,應優先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。
通過以上的介紹就是妊娠糖尿病患者飲食中需要注意的地方,希望可以幫助到大家!此外武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家提醒大家,妊娠糖尿病患者因爲自身的特殊,所以更要注意日常生活中誤區,以免造成不必要的危害,同時在治療時選擇有效的療法也是很關鍵的,所以專家爲患者們推薦幹細胞療法!
在此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞。因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。官方網址www.gxbzl.com、www.yixtnb.com、www.erxtnb.com
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