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由於人們生活水平的提高和不合理的飲食習慣,導致糖尿病患者的數量快速增多。糖尿病分爲1型糖尿病和2型糖尿病,其中2型糖尿病佔糖尿病總數的90%以上,因此,預防2型糖尿病就成了迫在眉睫的事了,那如何纔能有效的預防2型糖尿病呢?武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家將爲大家介紹。
(1)防止和糾正肥胖。
(2)避免高脂肪飲食。
(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素爲好,佔食物總熱量的50%~65% ,脂肪佔食物總熱量的15%~20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於15),蛋白質佔食物總熱量的10%~15%。多吃蔬菜。
(4)增加體力活動,參加體育鍛煉。
(5)避免或少用對糖代謝不利的藥物。
(6)積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。
(7)戒除菸酒等不良習慣。
(8)對中老年人定期進行健康查體,除常規空腹血糖外,應重視餐後2小時血糖測定。
以上就是有效預防2型糖尿病的措施,武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家提醒,大家一定要做好2型糖尿病的預防,預防勝於治療,如果預防不好得了2型糖尿病,大家也不要驚慌,目前治療2型糖尿病有了新的方法——幹細胞療法。
在此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞。因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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