|
||||
糖尿病是一種慢性疾病,是目前嚴重危害人類健康的疾病之一。糖尿病治療專家說控制好血糖是治療糖尿病的關鍵,那麼控制好血糖的關鍵是什麼呢?下面由武警北京第三醫院糖尿病治療專家將爲您介紹控制血糖。
糖尿病對人體的主要危害在於它的併發症。由於血糖升高,使糖基化蛋白增加,自由基產生也增加,損傷動脈血管內壁,引起動脈粥樣硬化,可併發心腦血管疾病。自由基損傷腎臟,可引起腎功能不全;損傷神經可引起末梢神經炎;損傷晶狀體可引起白內障。因此,預防糖尿病的併發症顯得格外重要。
減少糖尿病併發症的發生,其關鍵是控制好血糖的水平,而血糖的高低與糖尿病患者的飲食密切相關。許多糖尿病患者都明白,合理飲食是糖尿病治療的一個重要基礎。但要做到符合自身特點的合理飲食,卻並不容易。大多數患者往往只知道少吃主食,即控制碳水化合物。可糧食吃少了,總有飢餓感,於是有的患者便將米熬成粥,以滿足飽腹感。然而這樣做,餐後血糖仍是很高,且容易發生出冷汗、心悸等低血糖的情況。這是爲什麼呢?這是因爲攝入的碳水化合物少,且又煮成粥,容易在胃腸內消化吸收,血糖很快上升。有的患者一看血糖高了,以爲藥量不夠,便趕緊增加藥量,致使出現低血糖的現象。這種忽高忽低的血糖,讓患者好爲難。
要較好地解決這個問題,先來了解一下影響血糖水平的幾個因素:
(1) 在碳水化合物中,單糖(葡萄糖)攝入後很快被吸收,血糖指數爲100%;雙糖如麥芽糖,易分解爲葡萄糖,血糖指數達80%~90%;多糖如米麪等澱粉類,要經多次分解方爲葡萄糖,血糖指數爲70%~80%。
(2) 膳食纖維的含量與餐後的血糖水平成負相關,特別是水溶性纖維含量高的食物。一項讓2型糖尿病患者攝入含水溶性膳食纖維22.8%的燕麥、麩皮麪包和白麪包各12星期的研究結果表明,吃燕麥、麩皮麪包期間的平均血糖低於吃白麪包期間。
(3) 血糖水平與進餐次數成負相關。有人將三餐的總進食量分成17次進食,則血糖原有的三個高峯就不再出現,出現的是低平的血糖曲線。
(4)與微量元素鋅、鉻、硒有關。糖尿病患者血清鋅低於正常對照組;鉻是葡萄糖耐量因素,有降血糖、降血脂的作用;硒是抗氧自由基酶——谷胱甘肽過氧化酶的原料,有抗氧化自由基、防止動脈粥樣硬化的作用。
因此,我們在營養門診上往往指導糖尿病患者:在選擇碳水化合物及其他食物時,應選擇血糖指數較低的食物爲宜。在控制一定的糧食攝入量的基礎上,多吃新鮮黃綠蔬菜,保證每天進食500克~750克,且三餐都要進食。如早餐可吃些黃瓜、番茄,午餐吃些水果,晚餐吃些青菜等。多食富含膳食纖維的蔬菜水果,既能解決因少吃主食而引起的“肚子餓”,又能維持血糖的穩定,防止低血糖的發生。而減少每次進食量,適當增加進食次數,亦是保持血糖平穩的另一種方法,也是控制好血糖的關鍵。
通過糖尿病治療專家對血糖的控制的介紹,您現在是否對血糖有所瞭解了呢?糖尿病治療專家提醒糖尿病患者要時刻注意血糖的變化,同時專家建議糖尿病患者要及早治療,不要錯過了最佳治療時機。糖尿病治療專家建議糖尿病患者可以採用幹細胞療法來治療糖尿病。
在此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞。因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
官方網址 www.gxbzl.com、www.yixtnb.com、www.erxtnb.com
專家電話:13716366808 熱線電話:400-699-0009、400-655-2969
|
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |