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2型糖尿病是糖尿病最常見的一種,約佔糖尿病的90%以上,多發病於成年人。2型糖尿病患者通常都是通過藥物來治療,往往忽視了運動對治療2型糖尿病很有幫助。那麼2型糖尿病患者在運動時該注意什麼?武警北京第三醫院糖尿病治療專家將告訴您2型糖尿病的運動注意事項。
2型糖尿病患者運動時要注意什麼?
2型糖尿病的運動要每天堅持,每日堅持適量的運動,可帶來意想不到的效果,運動需要消耗能量,加強糖的利用,又可減輕體重,從而減少血中葡萄糖的蓄積,達到降糖的目的。運動強度宜適中,一般來說以身體微微出汗爲度,而且在血糖控制欠佳時忌運動。
2型糖尿病患者的運動宜最好是在餐後進行,運動宜在餐後半小時至一小時後進行,餐前鍛鍊身體有可能引起血糖波動,既會因延遲進餐造成血糖過低,又可因沒有服藥使血糖過高,餐後血糖相對平穩,適合運動健身。
若是患者出現較重的糖尿病併發症時忌運動,此時要嚴格選擇適宜的運動方式,因爲稍有不當可能會造成血壓升高以及腦血管意外、心肌梗死及下肢壞死等情況的發生。
2型糖尿病患者已經有嚴重的糖尿病腎病時忌運動,因爲運動過量會加大腎臟的血流量,增加尿蛋白的排出量,使糖尿病腎病加重。
以上內容就是關於2型糖尿病的運動療法該注意的事項的詳細介紹,您現在是否對2型糖尿病更加了解了呢?糖尿病治療專家提醒2型糖尿病患者運動療法只能通過降低血糖來穩定2型糖尿病的病情,不能有效治療好2型糖尿病,要想徹底治療2型糖尿病建議您可以採用幹細胞療法。
在此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞。因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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