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運動真的能夠控制糖尿病患者的血糖嗎?糖尿病是一種慢性疾病,嚴重危害糖尿病患者的健康,很多糖尿病患者對糖尿病的治療很是重視。糖尿病治療專家說治療糖尿病的關鍵是嚴格控制好血糖,那麼糖尿病患者該怎麼控制血糖呢?武警北京第三醫院糖尿病治療專家將告訴您控制血糖的方法。
運動治療糖尿病要持之以恆,但是怎樣運動,效果才最佳呢?一般認爲,運動間歇超過3至4天,運動的效果及蓄積作用將減小,難以產生療效,對輔助治療糖尿病效果甚微,因此運動鍛鍊不應間斷太長。
要達到最佳的運動效果,每週進行3至5次運動鍛鍊是較爲適宜的,時間間隔可根據每次運動量的大小而定。如果運動量較大,間歇宜稍長;如果運動量較小,且身體條件較好,運動後又不疲勞,可堅持每天運動。
這個時間頻率對上班族來說,可能有些“奢侈”,一週拿不出這麼多時間來運動。實際上,可以將運動巧妙地貫穿於生活和工作中,不必每天拿出固定的時間來鍛鍊,如早晨起來,可以邊聽新聞邊蹬健身車;騎自行車上班或步行前往,放棄坐車或騎助力車;也可從公交車上早下來一站,步行上班或步行回家。這樣運動一舉兩得,既能節省時間,又能起到輔助治療糖尿病的效果。
另外,對於剛開始運動的患者,還可以設定短期目標,如前兩個星期每天步行10分鐘,當達到這一目標後,可以再確定一個新目標,稍微加大運動量。
通過上面糖尿病治療專家對控制血糖的介紹,希望對您瞭解血糖有所幫助。糖尿病治療專家說控制好血糖是不夠的,要想有效治療糖尿病需要採用幹細胞療法。
在此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞。因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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