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運動治療是糖尿病患者治療方式中的一個重要部分。適當的運動可以使糖尿病患者減輕體重,改善心血管功能,增進適應性和勞動能力,提高生活質量和健康感,降低胰島素抵抗,改善血脂水平。武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家介紹說,糖尿病患者的運動應在醫生指導下進行,根據年齡、身體條件和病情的不同,所做的劇烈程度也因人而異。糖尿病患者的運動都有哪些方式方法?
根據體內物質代謝的狀況可將運動分爲“有氧運動”和“無氧運動”,可以根據每分鐘的心臟跳動次數和呼吸頻率進行區分。糖尿病患者在運動時應採用有氧運動。有氧運動是指強度小、節奏慢、運動後心髒跳動不過快、呼吸平緩的一般運動,如散步、太極拳等;而無氧運動是指強度大、節奏快、運動後心髒跳動每分鐘可達150次左右、呼吸急促的劇烈運動,如快跑、踢足球等。
糖尿病患者在運動前需經醫生檢查批准後方可開始進行運動治療。運動前要注意檢測血糖,血糖高於15MMOL/L時不要運動;若血糖過低,則應加餐;運動前多飲水;隨身攜帶易於吸收的碳水化合物食物,並佩帶糖尿病病人信息卡。一天中適宜的運動時間爲早晨或下班後,進餐一小時開始爲宜,不宜在飽餐後或飢餓時進行運動。
有下列情況的糖尿病患者不適宜運動:合併各種急性感染者;伴有心功能不全、心律失常,且活動後加重者;嚴重糖尿病腎病者;嚴重的眼底病變者;新近發生血栓者;血糖未得到較好控制(血糖大於15MMOL/L)或血糖不穩定者;收縮壓大於180MMHG者;經常有腦供血不足者。
運動治療等基礎療法可以輔助糖尿病患者控制血糖,預防併發症,但不能真正的治療糖尿病,因此糖尿病患者還應該選擇科學有效的新療法治療糖尿病。在此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞。因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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