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糖尿病患者要怎麼控制血糖比較好呢?傳統觀念中,控制血糖對糖尿病患者來說是極其重要的,很多糖尿病患者因爲血糖沒有控制好,給患者帶來了很大的傷害,爲此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家介紹了糖尿病患者要怎麼控制血糖好:
加強溝通,增強信心
告知患者長期高血糖可引起多系統損害甚至危及生命。因此,長期的、穩定的、持續性的、嚴格的控制血糖,是防治糖尿病的核心目標。患者只有通過改變飲食結構,堅持體育鍛煉,配合治療才能使血糖得到良好的控制。
調整飲食結構,制訂個體化飲食治療方案
血糖控制不良患者多半是肥胖體型或營養狀況較好的糖尿病患者。故該類患者的飲食療法以低糖、低脂、低蛋白、低熱量爲好。根據患者身高算出標準體重,根據標準體重、體型及活動強度確定每日所需的總熱量,然後根據患者的生活條件、習俗、飲食喜好等制定出個體化的飲食方案。
加強運動,制訂並落實個體化運動處方
體育運動可促進糖的利用,減輕胰島負擔,使血糖下降。應根據患者年齡、性別、體力、病情及有無併發症等不同條件制訂個體化的運動方案,循序漸進和長期堅持。我們的指導原則是:病情較輕、無併發症者採用慢跑、爬樓梯等有氧運動項目;年紀較大者活動量不宜過大,尤其是心、肺功能不良、有糖尿病併發症者在病情許可情況下,以散步爲主,2次/d~3次/d,堅持30 min/次,至少不少於20 min/次,因爲運動15 min後機體纔開始動員、利用糖原,如運動時間少於20 min降糖效果不明顯。步行以70 m/min~100 m/min的速度進行。強調循序漸進,如不能耐受可減少到50 m/min。運動時脈率爲100次/min~160次/min(170-實際年齡)左右,運動後疲勞感於10 min~20 min消失爲宜。
由於患者對糖尿病相關知識缺乏,思想上不重視,對控制飲食、藥物治療、運動、血糖監測等執行不嚴格,致使血糖長期控制不理想。正確合理的健康教育,可使糖尿病患者的認知、態度、行爲發生變化,從而提高對自身健康的維護能力,促使血糖得到良好控制,減少併發症的發生。
通過上面“糖尿病患者要怎麼控制血糖比較好”的介紹,專家希望患者對控制血糖有了新的認識,同時專家對糖尿病患者介紹到隨着現代醫學的進步,控制血糖並不是糖尿病患者最好的選擇,及早的選擇適合的治療方法進行治療對糖尿病患者來說纔是最好的選擇。
在此武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹幹細胞療法,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞。因此幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,糖尿病就是一個很好的例子,由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足,血糖持續升高,長此以往病情得不到控制,就會全身性器官功能紊亂,隨之各種併發症產生。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,進而康復糖尿病。
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