肥胖是2型糖尿病的一個主要的病因所在，因此，臨牀上許多的2型糖尿病患者大都也是伴有肥胖症。那麼，2型糖尿病患者應該怎麼進行日常護理措施呢?武警北京總隊第三醫院糖尿病治療專家告訴我們，2型糖尿病患者需要改變生活習慣。

　　專家建議定期鍛鍊，減少脂肪攝入，增加蔬菜水果比例。外國專家等進行的一項研究表明，大多數2型糖尿病患者超重，運動量沒有達到推薦水平，脂肪和水果蔬菜攝入量沒有達到膳食指南的要求。因此，需採取措施鼓勵他們定期參加體育鍛煉並改善飲食習慣。

　　飲食控制和鍛鍊是2型糖尿病病人的重要治療措施。正確地控制飲食和鍛鍊能改善胰島素敏感性和血糖控制，減少口服降糖藥和胰島素的使用。儘管人們對什麼是2型糖尿病患者的理想飲食(高纖維、血糖指數、低或中等脂肪)仍有爭議，但目前達成共識的是，多吃水果和蔬菜，減少飽和脂肪攝入量。根據美國指南推薦的標準，每日應進食5份水果和蔬菜，每日熱量的30%來自脂肪，每日熱量的10%來自飽和脂肪。每週至少有規律進行5次、每次至少30分鐘中等強度體育活動。以往研究表明，糖尿病患者沒有遵循指南推薦的飲食和鍛鍊要求。

　　研究者通過進餐頻率問卷調查，獲得患者水果、蔬菜攝入量資料;通過患者對24小時內所進食物的回憶，得到脂肪和飽和脂肪所佔總熱量百分比資料;根據患者自述的調查前1個月內的情況確定鍛鍊情況。結果顯示，在這些2型糖尿病患者中，31%不定期參加體育鍛煉，38%的鍛鍊強度低於推薦水平。62%的被調查者每天進食的蔬菜水果少於5份，幾乎有三分之二的被調查者從脂肪獲得的熱量>每天總熱量的30%，從飽和脂肪獲得的熱量>每日總熱量的10%。65歲以上患者和墨西哥裔患者進食水果和蔬菜較多，從脂肪獲得的熱量佔總熱量的百分比較少。低收入者和年長者運動量較少。36%的被調查者超重，46%的患者肥胖。

　　以上內容介紹的就是2型糖尿病患者的日常護理措施。專家告訴我們，現代人們之所以會如此高頻率的發生糖尿病，主要是由於人們的生活習慣所致。因此，一個良好的生活習慣，可以有效的預防糖尿病的發生。

　　在此細胞滲透修復中心糖尿病治療專家向患者介紹細胞滲透修復療法，該療法主要是以人體基因修復和胰島β細胞再生爲目的，達到胰島素正常分泌的效果。多功能細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病，比如糖尿病是由於分泌胰島素的胰島β細胞受損，導致胰島素量分泌不足、血糖持續升高造成的，如果病情長期得不到控制就會引發全身性器官功能紊亂，隨之產生各種併發症。細胞滲透修復療法可以修復受損的胰島β細胞，恢復胰島功能，使之正常分泌胰島素，同時改善微循環，修復心、腦、腎、神經等受損器官，從根本上延緩或逆轉併發症，進而康復糖尿病。

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