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老年糖尿病患者預防腦梗塞應該怎麼做?糖尿病專家介紹說,腦梗塞也是糖尿病的併發症之一,而且死亡率也不低。對於老年糖尿病人來說,預防腦梗塞是首要任務。那麼,老年糖尿病患者預防腦梗塞應該怎麼做?糖尿病專家說到:
第一、嚴格控制血糖
高血糖是2型糖尿病腦血管併發症(如腦梗塞)的危險因素。歐洲糖尿病診斷標準協作組指出:餐後血糖與腦血管併發症關係密切;糖耐量降低可使腦血管動脈粥樣硬化程度加重;長期高血糖可引起血黏度升高,老化紅細胞增多,脆性增加。
對策:老年糖尿病患者必須有效降糖,使血糖控制達標,以減小長期高血糖的危害。同時,老年糖尿病患者如果發現餐後血糖持續增高,除積極調整膳食外,還要加用能夠降低餐後血糖的降糖藥,如在吃第一口飯時服用阿卡波糖,以配合治療。
第二、積極防控危險因素
“五高一低”,即高體重指數、高血壓、高血脂、高胰島素血癥、高瘦素血癥和低脂聯素血癥,這些都是糖尿病併發腦梗塞的重要危險因素,其中最爲明顯的是高血壓和高血脂。
高血壓,特別是收縮壓升高可增加糖尿病合併腦梗塞的危險性。其原因可能是糖尿病患者大多存在高胰島素血癥,它可增加交感神經系統興奮性,刺激血管平滑肌收縮,造成血管變硬、管腔變窄、外周阻力增大,而使血壓升高,導致腦梗塞發病率增高。而高血脂可加重動脈粥樣硬化程度,引起血黏度增大,血小板聚集性增高,從而使腦血管狹窄程度加重,腦梗塞發病率隨之增高。
對策:當老年糖尿病患者合併高血壓和高血脂時,必須積極採取措施降低血壓,把血壓控制在135/85毫米汞柱或以下。同時,給予他汀類或血脂康藥物進行調脂治療。此外,這類患者還要注意長期抗栓治療,於每日清晨,1次口服阿司匹林75~100毫克,以防範血栓形成。
第三、養成良好生活習慣
生活中,有許多不良因素可成爲老年糖尿病併發腦梗塞的誘因,如大量吸菸、酗酒、情緒激動、過度勞累、用力過猛和便祕等。研究表明,吸菸可引起小動脈痙攣,減少腦血液流量;酗酒可使血壓上升,心肌收縮力減弱,導致心腦血管受損;情緒激動、用力過猛和便祕等可使血壓波動。
對策:老年糖尿病患者要養成良好的生活習慣,即生活作息規律,避免過度勞累;不飲酒或少量飲用紅葡萄酒;保持精神愉快,做到情緒穩定;注意飲食調理,多吃蔬菜、水果、富含纖維素的食物;避免高脂肪、高膽固醇、高糖、高鈉食物的攝入,以改善血壓、降低血脂,並保持大便通暢;每日適量運動,如散步、慢跑、打太極拳、做體操等,以增強心血管功能。
第四、加強自我保健
研究表明,低血壓、寒冷以及上呼吸道感染也可增加老年糖尿病併發腦梗塞的危險。
對策:首先,老年糖尿病患者在晨間不要急於起牀,最好靜臥5~10分鐘後再緩緩起牀;其次,注意保暖,特別是在寒冷的冬季要注意加強禦寒鍛鍊。天氣變化時要注意調節室內溫度,以20℃~22℃左右爲宜。注意開窗通風,以減少機會。此外,老年糖尿病患者在外出時要多加小心,以防跌倒;在低頭繫鞋帶等日常生活動作中要緩慢,防止動作過猛;洗澡時間不宜過長,水溫不宜過高,以防低血壓的發生。
第五、重視發病先兆
有一部分老年糖尿病患者在腦梗塞發作前可出現一些先兆表現,如血壓升高、波動,頭痛、頭暈,手腳麻木、無力等。
對策:老年糖尿病患者要有所警覺,特別是在突然感到一側肢體運動障礙或感覺異常時,應考慮腦缺血的可能,及時去醫院就診,以便早診斷、早治療。
老年糖尿病人及其家屬一定要詳細閱讀上述的文章,按照上述的文章做好相應的預防措施。專家建議糖尿病患者應選擇正確的治療方法進行治療。
在此細胞滲透修復中心糖尿病治療專家向患者介紹細胞滲透修復療法,該療法主要是以人體基因修復和胰島β細胞再生爲目的,達到胰島素正常分泌的效果。多功能細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,比如糖尿病是由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,導致胰島素量分泌不足、血糖持續升高造成的,如果病情長期得不到控制就會引發全身性器官功能紊亂,隨之產生各種併發症。細胞滲透修復療法可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,同時改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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