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食物對血糖指數的影響有哪些?人們在進食含有較多碳水化合物的食物時,由於碳水化合物的種類不同,以及碳水化合物消化、吸收的差異,引起血糖升高的反應也截然不同。那麼,食物對血糖指數的影響有哪些?糖尿病專家說到:
1.一般來說,進食血糖指數越高的食物,餐後血糖升高得越快,血糖指數越高的食物,對糖尿病人就越不利,越低,則越適合於糖尿病患者。換句話就是糖尿病患者應儘量選擇血糖指數偏低的食物品種。2.血糖指數的高低與各種食物的消化、吸收和代謝情況有關,消化、吸收得快,代謝得慢的食物,血糖指數就高。所以說,血糖指數可以用來幫助選擇碳水化合物,對決定各種糧食的攝入量有一定的影響。3.食物中膳食纖維含量越高,血糖指數就越低,即不易引致血糖升高;膳食纖維含量越低,血糖指數就越高,即容易引致血糖升高。4.水溶性纖維在胃腸中能形成一種粘膜,使食物營養素的消化吸收過程減慢,而在整個消化道中進行消化吸收,從而降低血糖水平。以下是在實驗對象進食各種食物兩小時後,再測量其血糖水平,測得的食物的血糖指數。5.糖尿病病友在選擇食品時,考慮血糖指數是有意義的,即要選擇血糖指數低的食物,同時應記住,飲食中碳水化合物的總量對血糖的影響,比單一食物對血糖的影響要大得多。
關於食物對血糖指數的影響專家就爲大家講解到這裏,希望通過一上幾點,能使患者意識到控制飲食的重要性。糖尿病專家建議糖尿病患者應選擇正確的治療方法進行治療。
在此細胞滲透修復中心糖尿病治療專家向患者介紹細胞滲透修復療法,該療法主要是以人體基因修復和胰島β細胞再生爲目的,達到胰島素正常分泌的效果。多功能細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,比如糖尿病是由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,導致胰島素量分泌不足、血糖持續升高造成的,如果病情長期得不到控制就會引發全身性器官功能紊亂,隨之產生各種併發症。細胞滲透修復療法可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,同時改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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