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現在進入信息時代,靠着電腦活的人越來越多,也就是所謂的白領越來越多。在某外企工作的李小姐喜歡邊看電視邊享用零食,久而久之,原本苗條的她漸漸開始發福,在今年的例行體檢中,李小姐驚訝地發現被查出“糖代謝異常”。那麼,白領糖尿病高發原因在哪?糖尿病專家說到:
零食成爲“元兇”
事實上,類似李小姐這樣的糖尿病患者人數已經不在少數,白領、年輕人喜歡的用零食“加餐”習慣,其實是患糖尿病或糖代謝異常的一個很大隱患。像瓜子、核桃、花生米、果脯以及話梅等,過量多吃,只吃不動,其高熱量、高鹽分等,都可能成爲糖尿病的誘因。
年輕人應改掉邊看電視,邊吃休閒零食的壞習慣。預防糖尿病的最好方法是“管住嘴、邁開腿”。此外,研究還發現,運動可以延長7年壽命。若想預防糖尿病,最好的方法就是減少吃零食,多多做運動。
不吃主食者更易患病
而另外一位患者王小姐對自己得糖尿病更覺得莫名其妙。之前一直嫌自己稍微胖了一點,聽說很多香港明星聲稱自己的骨感來自於“少吃米飯”的飲食習慣。因此,略顯豐滿的王小姐便效仿起來,不但將米飯剔除出日常食譜,更是將一切澱粉含量高的食物拒之門外。然而,半年下來,王小姐非但沒有成功地變爲“骨感美人”,反而因爲長期的不良飲食習慣,被醫院確診爲患上了糖尿病。
菜餚中的油和蛋白質的攝入量很高,甚至還可能超過米飯中澱粉的熱量,因此“只吃菜、不吃飯”可能會導致熱量攝入超標。
此外,白領易得糖尿病與他們的工作節奏快、壓力大有關。因爲身體長期處於“高應激”的環境中,心情被競爭的環境激發,往往處於緊張、焦慮之中,人體分泌很多的應激激素。爲此,放鬆心情,緩解壓力,可以讓白領遠離糖尿病。
以上對“白領糖尿病高發原因在哪”作了簡要回答,專家提醒:合理的飲食,適當的運動是預防糖尿病最好方法。另外專家建議糖尿病患者應選擇正確的治療方式進行治療。在此細胞滲透修復中心糖尿病治療專家向患者介紹細胞滲透修復療法,該療法主要是以人體基因修復和胰島β細胞再生爲目的,達到胰島素正常分泌的效果。多功能細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,比如糖尿病是由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,導致胰島素量分泌不足、血糖持續升高造成的,如果病情長期得不到控制就會引發全身性器官功能紊亂,隨之產生各種併發症。細胞滲透修復療法可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,同時改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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