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多數糖尿病患者都有血糖高的表現,那麼女性糖尿病血糖高吃什麼食物好呢?我們知道民以食爲天,事實也是如此,血糖高病人血糖控制不好,主要還是由於飲食治療不科學。因此我們一定要多瞭解糖尿病人吃什麼好,下面我們請武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家爲大家詳細的介紹一下。
血糖高飲食是指專門用於血糖高病人的一種特別膳食。一般血糖高專科醫院都會開設營養科,以幫助血糖高患者制定精細化飲食方案。這種膳食方案要嚴格控制所供給的熱能,營養師根據臨牀醫生所開的飲食醫囑,按要求計算每個病人全天所需的食物內容及供給數量。女性糖尿病血糖高吃什麼食物好呢?專家提醒我們在設計食譜前,要了解病人的飲食習慣,營養師要嚴格按照食譜數量稱量食品,正確烹調。血糖高病人要注意以下三方面的飲食。
多飲水。水不僅可稀釋血糖,還可稀釋血黏稠度;水可使含氮廢物排出,能防治心血管疾病。如沒有合併腎臟、心臟疾病,也不存在其他限制飲水的情況,血糖高的人羣應養成定時飲水的良好習慣,每日飲水約2000毫升(8杯。有些血糖高的人羣認爲,“多飲”會造成“多尿”,怕飲水,其實,這是一種誤解。血糖高多飲水是由於這些人羣中的血糖濃度過高,尿量增加才能排出過多糖分;而尿多,身體丟失水分也多,更覺口渴,需要多飲水,這是身體的一種自我保護措施。也就是說,是“多尿”引發“多飲” ,而非“多飲”導致“多尿”。
膳食纖維不可少。女性糖尿病血糖高吃什麼膳食纖維可減緩食物在胃腸道消化和吸收的速率,可以控制餐後血糖的升高,改善葡萄糖耐量。血糖高的人羣在日常生活中要學會科學搭配膳食,如飲食中添加燕麥、蕎麥等粗糧,及含糖量低的新鮮蔬果、海帶等。但是過量攝入膳食纖維會致消化不良,影響人體對蛋白質及鈣、鐵、鋅等營養素的吸收利用。如在短期內突然由低纖維膳食轉變爲高纖維膳食,可致一系列如胃腸脹氣、腹瀉、腹痛等消化道不耐受反應。因此,應注意循序漸進增加含膳食纖維的食物。
食物選擇多樣化,穀類是基礎是女性糖尿病血糖高吃什麼的基礎。平衡膳食須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養素。穀類爲主是我國膳食的良好傳統,要避免發達國家以動物性食物爲主的膳食弊端。此外,要注意粗細搭配,常吃一些粗糧、雜糧。稻米、小麥食品不要太精緻,以防穀粒表層所含的維生素、礦物質和膳食纖維的流失。
主食尤其是醋雜糧含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質,由於它們體積大,能增加人體的飽腹感。女性糖尿病血糖高吃什麼主食所含的澱粉被人體消化後,轉爲爲葡萄糖,可避免低血糖,又不會使血糖升高過快。有些血糖高的人羣誤以爲含有碳水化合物的食物都會增高血糖,強迫自己限制主食,極少吃,甚至不吃,又因爲飢餓而吃大量的高脂食物或零食,結果血糖沒控制好,反而容易發生其他併發症,對控制病情極爲不利。
通過以上的介紹,我們對女性糖尿病血糖高吃什麼有了一個簡單的認識,武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家提醒我們想要取得好的療效還應注意儘量的避免飲酒,選擇正確的治療方法最重要,目前治療糖尿病最好的方法是細胞滲透修復療法。
在此細胞滲透修復中心糖尿病治療專家向患者介紹細胞滲透修復療法,該療法主要是以人體基因修復和胰島β細胞再生爲目的,達到胰島素正常分泌的效果。多功能細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,比如糖尿病是由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,導致胰島素量分泌不足、血糖持續升高造成的,如果病情長期得不到控制就會引發全身性器官功能紊亂,隨之產生各種併發症。細胞滲透修復療法可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,同時改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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