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飲食控制,是糖尿病患者患病後最常見的問題。“每天總量要量化,營養搭配合理化,食物種類豐富化,烹調過程清淡化。”談到飲食治療糖尿病很多患者都會存在控制血糖的誤區,那糖尿病患者在控制血糖方面有哪些誤區?下面請武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家爲大家介紹一下。
誤區1還有很多人認爲“南瓜能降血糖”
“在看圖說話時,我真的沒想到還有很多糖尿病病人把吃南瓜當作降血糖的好辦法。”樓青青說,“這是一個極大的錯誤。”前幾年,各大媒體就有報道:南瓜的血糖生成指數爲75,根據含糖量的多少,如果生成指數在55以下,糖尿病人基本都可以食用。如果爲55—75,應該控制食用,75以上屬於高指數食物,更應儘量少吃。在臨牀中她發現有一部分病人,由於過食南瓜,不但沒能降血糖,反而臉和皮膚出現黃染現象,甚至血糖升高。
誤區2無糖月餅、無糖餅乾多吃也不怕
無糖食品就意味着“有利於控制血糖”或“低熱量”嗎?這種想法可是大錯特錯。其實,這個無糖月餅還是糧食做的,一個月餅可能抵一頓飯的糖分。一種食物能不能快速升高血糖,和其中是否含糖沒有絕對關係,關鍵在於它的營養成分和膳食纖維的構成特點。無糖點心、餅乾一樣有澱粉和油脂。這些都是高熱量食品,吃了照樣會讓人長胖。所以,關注健康的消費者還是不要過於依賴無糖產品,應多吃豆類、奶製品、粗糧、蔬菜,它們對控制血糖和體重效果最好。
誤區3吃瓜子、花生、核桃,血糖不會升高
糖尿病患者之所以愛吃瓜子、花生、核桃,樓青青聽到的答案是:吃零食既能讓他們減輕飢餓,也是能保障充足營養的手段之一。其實,要吃這類食物都有很多要求。因爲核桃含油脂較多,所以應相應減少正餐中的油脂的攝入量。但吃點花生、瓜子是不是可以呢?這些食物既能解饞,糖分不多,對血糖影響不大,所含的脂肪又是飽和脂肪酸,應該能隨便吃了吧?
這種看法有些道理,但還是不夠全面、正確。花生和瓜子的優點確實很多,但它們畢竟是含豐富脂肪酸的植物種子,是一種高熱量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍,大量食用肯定不利於體重的保持和血脂的控制,間接地影響血糖和血壓的控制。所以,每天食用的花生不宜超過10粒(8克)、瓜子不宜超過50粒(20克),否則,還是會影響糖尿病的治療。
誤區4如果一測血糖,發現血糖高,很多病人的第一個行爲肯定去減飯量
實際上這是非常不好的。“因爲醫生也好,營養師也好,給你定了一個飯量,如果你血糖高了,不應該是減少飯量,而是應該加藥、看醫生。”樓青青說,“有的病人一看血糖高了就減飯,我臨牀碰到三個病人就是這樣的情況,飯越吃越少,而血糖越來越高,最後得了胃癌,我不能說這個胃癌是吃得少引起的,但是吃得少確實傷胃。”
糖尿病患者在控制血糖方面有哪些誤區?以上內容就是所有介紹,武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家提示,患者一定要走出誤區,正確治療糖尿病,目前治療糖尿病最佳的方法是細胞滲透修復療法。
在此武警北京總隊第三醫院糖尿病治療專家向患者介紹細胞滲透修復療法,該療法主要是以人體基因修復和胰島β細胞再生爲目的,達到胰島素正常分泌的效果。多功能細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,比如糖尿病是由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,導致胰島素量分泌不足、血糖持續升高造成的,如果病情長期得不到控制就會引發全身性器官功能紊亂,隨之產生各種併發症。細胞滲透修復療法可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,同時改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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