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人們需要進行哪些2型糖尿病的預防措施?專家介紹,2型糖尿病的預防需要人們注意進行飲食方面的調節,良好的飲食習慣可以更有效的預防2型糖尿病的發生。對此,武警北京總隊第三醫院糖尿病治療專家將會在下文爲我們介紹,蔬菜對於2型糖尿病的預防作用。
蔬菜水果降低2型糖尿病危險
增加蔬菜水果攝入可以使機體血漿維生素C水平升高。劍橋大學的哈丁(Harding)等通過前瞻性研究發現,血漿維生素C水平高者糖尿病危險顯著降低,蔬菜水果攝入增加也將一定程度上降低人患2型糖尿病的危險。
蔬菜水果對預防糖尿病有益
含糖飲料增加2型糖尿病危險
果汁飲料是看似健康的選擇。在很多人心目中,汽水是有害健康的,而果汁飲料是理想的代替品。然而美國波士頓大學的帕爾默(Palmer)等近日報告,規律飲用含糖軟飲料和果汁飲料者,發生2型糖尿病的危險將顯著增加。
常飲含糖果汁增加糖尿病危險
低脂還是低熱量?
人們通常認爲低脂飲食是預防糖尿病的關鍵,然而婦女健康倡議研究近期公佈的一項結果表明,降低飲食中的脂肪比例並不能降低2型糖尿病危險,低熱量飲食纔是預防2型糖尿病的關鍵。
專家認爲,若想降低2型糖尿病的發病危險,最有效的飲食干預策略是降低攝入的總熱量而非改變飲食結構,但是通過改變某些營養素(例如脂肪)的攝入比例可以有效降低攝入的總熱量。他們推薦,人們減去飲食中健康收益低而熱量高的組成部分(如飽和脂肪),來保證合理的熱量攝入,降低高危人羣發生2型糖尿病的危險。
糖尿病治療專家指出,預防2型糖尿病,健康飲食是重要的干預策略之一。近期的一些研究繼續肯定了蔬菜水果的有益作用。當然,僅僅是靠蔬菜是無法有效的預防2型糖尿病的發生,人們需要進行合理的飲食安排,以及適當的運動配合。
在此細胞滲透修復中心糖尿病治療專家向患者介紹細胞滲透修復療法,該療法主要是以人體基因修復和胰島β細胞再生爲目的,達到胰島素正常分泌的效果。多功能細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,比如糖尿病是由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,導致胰島素量分泌不足、血糖持續升高造成的,如果病情長期得不到控制就會引發全身性器官功能紊亂,隨之產生各種併發症。細胞滲透修復療法可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,同時改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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