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糖尿病併發症要如何去防治呢?這是每個糖尿病患者都要了解的問題,因爲糖尿病併發症就是導致患者們致死致殘的主要原因,那麼下面就由武警北京市總隊第三醫院糖尿病治療專家來爲大家介紹一下。
糖尿病併發症要如何去防治呢?專家介紹說:糖尿病併發症防治勿忘運動!
運動的適應證
病情控制穩定或體重超重的2型糖尿病,病情穩定的1型糖尿病或妊娠糖尿病。
運動方式與強度
類型低強度運動包括購物、散步、做操、太極拳和氣功等;中等強度運動包括快走、慢跑、騎車、爬樓梯和健身操等;較高強度運動包括跳繩、爬山、游泳、球類和跳舞等。
方式中等強度有氧運動(建議每週至少150分鐘),鼓勵無運動禁忌證的2型糖尿病患者每週進行3次力量訓練。
強度一般選擇運動後心率達到最大值[(220-年齡)次/分鐘]50%~70%的運動強度。患者還可根據自身感覺掌握運動強度,周身發熱、出汗即可,而不是大汗淋漓。
注意事項
應選擇簡單、安全的運動;運動時間、強度應相對固定,切忌運動量忽大忽小。
正式運動前應進行5~10分鐘低強度的熱身運動,在非運動區注射胰島素爲佳。
運動過程中應注意心率變化及感覺(如輕微喘息、出汗等),以掌握運動強度。患者若出現乏力、頭暈、心慌、胸悶、憋氣、出虛汗及腿部疼痛等不適感,應立即停止運動,休息後仍未緩解應及時就診。
運動時注意飲水。
運動即將結束時,應再進行5~10分鐘的恢復整理運動,使心率逐漸降至運動前水平,不要突然停止運動。
血糖控制不理想患者的運動治療
低血糖接受胰島素治療的糖尿病患者,如果不調整用藥劑量或碳水化合物攝入量,運動可導致低血糖發生。因此,這類患者若運動前血糖水平低於100 mg/dl(5.6 mmol/L),應攝入一定量的碳水化合物。未接受胰島素治療的患者發生低血糖者較少。
糖尿病視網膜病變,合併增殖型或嚴重非增殖型糖尿病視網膜病變的患者,若進行大強度運動,可能誘發玻璃體出血或牽扯性視網膜脫離,應避免劇烈有氧運動、無氧運動及用力或劇烈震動等。
糖尿病腎臟病變
早期或臨牀糖尿病腎臟病變患者可適當從事中、低強度運動。然而,尚無證據表明劇烈運動可加速糖尿病腎臟疾病的進展,故糖尿病腎臟疾病患者不必限制運動。
糖尿病足病
在不妨礙糖尿病足病預防治療的同時,糖尿病足病患者可進行力所能及的運動,這有利於控制血糖。建議患者以健側肢體活動爲主,患側肢體不要承重,或者以坐位或牀上運動爲主,不宜過長時間站立。
以上內容介紹的就是糖尿病併發症的防治,不過專家也提醒患者們,糖尿病併發症主要是由於糖尿病患者們無法控制病情,導致長期高血糖所引發的,因此在治療時選擇種可有效治療糖尿病的方法十分重要。目前對於糖尿病的治療,專家推薦細胞滲透修復療法,該療法主要是以人體基因修復和胰島β細胞再生爲目的,達到胰島素正常分泌的效果。多功能細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,比如糖尿病是由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,導致胰島素量分泌不足、血糖持續升高造成的,如果病情長期得不到控制就會引發全身性器官功能紊亂,隨之產生各種併發症。細胞滲透修復療法可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,同時改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
李某,男,44歲,患有糖尿病已5年了,一直使用口服降糖藥來控制血糖,不過效果比不明顯,爲求更好的治療,李某來到武警北京市總隊第三醫院治療,後接受醫生的建議使用細胞滲透修復療法來治療糖尿病,使用該療法後,李某的血糖有所下降,人也更加精神了,後堅持使用,如今李某不使用降糖藥,血糖也可保持在正常範圍。
對於糖尿病的治療,如果您還有疑問的話,可登入武警北京總隊第三醫院官方網站www.gxbzl.com www.sc-tnb.com www.yixtnb.com,諮詢在線專家,也可以撥打專家電話:13716366808或熱線電話:010-88612588
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