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大多數不瞭解預防類風溼性關節炎的方法,從而導致了類風溼性關節炎的發生。類風溼性關節炎是一種慢性反覆發作的以全身關節炎症改變爲主的疼痛性疾病,常導致關節內軟骨和骨的破壞,關節功能障礙,甚至殘廢。因此預防類風溼性關節炎極其重要。那麼,如何預防類風溼性關節炎的發生呢?下面由武警北京總隊第三醫院神經內科專家爲大家介紹。
1.加強鍛鍊,增強身體素質
經常參加體育鍛煉或生產勞動,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,凡是能堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力就強,很少患病,抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2.避免受風、受潮、受寒
大部分類風溼性關節炎患者發病前或疾病復發前都有受涼、受潮等病史,提出了這些因素在本病的發生發展過程中起着重要作用。春季雨水較多,是“百病好發"之際,也是類風溼性關節炎的好發季節,要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等,秋冬季節要防止受風寒侵襲,注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
要勞逸結合,活動與休息要適度,過於疲勞,人的免疫力也會隨之下降,容易引發一些疾病。
4、保持精神愉快
疾病的發生與發展與人的精神活動狀態有密切的關係。保持精神愉快也是預防類風溼關節炎的一個方面,遇事要注意不可過於激動或長期悶悶不樂。要善於節制不良情緒,努力學習,積極工作,心胸開闊,生活愉快,進而使身體健康,要記住“正氣存內,邪不可幹”。保持正常的心理狀態,對維持機體的正常免疫功能是重要的。
5、預防和控制感染
實驗研究表明細菌或病毒的感染可能是誘發類風溼關節炎的發病因素之一,有些類風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。
通過以上內容可以看出,預防類風溼性關節炎的方法主要有五個方面的內容,希望以上內容能對患者有所幫助。瞭解預防類風溼性關節炎的方法會對類風溼性關節炎的治療有一定的影響。針對國內目前大多數治療類風溼性關節炎的傳統療法,對類風溼性關節炎的治療只起到緩解作用。在此,武警北京總隊第三醫院採用細胞滲透療法治療類風溼性關節炎有一定療效,細胞滲透療法採用細胞植入的方式對患者進行治療。如果你還想了解更多關於類風溼性關節炎預防的知識,可通過以下平臺進行諮詢。
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