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糖尿病神經病變患者應如何選擇運動?很多網友這樣諮詢。糖尿病由於本身及神經病變的病因及發病機理不明,因此糖尿病神經病變至今缺乏特異性病因療法。所以必須綜合治療,科學用藥,科學飲食,科學運動。
如果已發生周圍神經病變,除要強化降糖治療和進一步加強飲食療法之外,同時也要重視運動療法,以更有效地控制病情,改善症狀。在運動療法中,主要有以下幾點注意事項。
1、避免劇烈運動:糖尿病患者發生神經病變時,其保護性感覺缺失,痛覺反應遲鈍,任何劇烈運動都極容易造成損傷,因而患者應當避免如打籃球、踢足球和快節奏的健身操等劇烈運動。
另外,糖尿病神經病變通常以下肢爲主,且由足部開始逐漸向踝部、膝部發展,所以,患者還應避免負重和足部的反覆運動,如舉重和長距離跑步、快走等。
2、做好運動準備:糖尿病神經病變患者在運動前要選擇好鞋襪,鞋襪要舒適、柔軟與透氣,同時注意檢查鞋墊和鞋幫內有無沙礫,清除乾淨,以免在運動中造成足部皮膚損傷。
另外,由於糖尿病神經病變往往包括自主神經的病變,可使患者心臟對運動的反應能力降低,因而在運動強度過大時易致血管擴張而引起體位性低血壓,或由於心肌供血跟不上而發生心肌缺血。
所以,患者在制定運動計劃時一定要量力而行,避免任何超負荷運動,以降低運動損傷的風險。
3、選擇適宜項目:糖尿病神經病變患者運動要適可而止,循序漸進,但應堅持不懈。
患者應在吃第一口飯起的1~2小時內進行運動,每次運動時間不宜過長,20~30分鐘即可。
可選擇運動強度小,不負重的項目,如散步、游泳、騎車、打太極拳、五禽戲等,也可通過活動手足來緩解麻木,例如,手麻者可練習擊掌,先對拍手心,再互拍手背及手臂,而足麻者可拍打足底涌泉穴,早晚各一次,直至手足心發熱爲止。
以上就“糖尿病神經病變患者應如何選擇運動”作了簡要回答,運動是可以通過控制血糖來干預糖尿病病情的,不過卻無法長期控制,因此對於糖尿病的治療最重要的還是要選擇一種可以有效治療糖尿病的療法
在此細胞滲透修復中心糖尿病治療專家向患者介紹細胞滲透修復療法,該療法主要是以人體基因修復和胰島β細胞再生爲目的,達到胰島素正常分泌的效果。多功能細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病,比如糖尿病是由於分泌胰島素的胰島β細胞受損,導致胰島素量分泌不足、血糖持續升高造成的,如果病情長期得不到控制就會引發全身性器官功能紊亂,隨之產生各種併發症。細胞滲透修復療法可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,同時改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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