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2型糖尿病(最常見之糖尿病類型)高風險族羣糖尿病預防基本要則是:每天的生活習慣,會導致走向或遠離糖尿病,而做出正向的改變則永遠都不嫌遲。武警北京總隊第三醫院糖尿病治療專家將會爲我們介紹,2型糖尿病的有效預防措施有哪些呢?
1、健康飲食
經常吃高熱量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睞對象。爲了預防糖尿病,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜水果和粗糧。
2、經常運動
保持運動對於2型糖尿病的預防至關重要,每天運動30分鐘,可以選擇散步、慢跑、游泳等,絕對有益。2型糖尿病發生的一個重要特徵就是胰島素抵抗,就是身體對胰島素不敏感,無法正常利用,而運動恰好可以改善胰島素的敏感性,可以有效預防2型糖尿病。
3、少量飲酒
最好選擇低度酒(可選擇葡萄酒)。
4、戒菸
積極治療高血脂、高血壓
5、積極控制糖尿病前期症狀
可以採取調整生活方式或服用某些藥物來調整糖尿病前期症狀。糖尿病前期症狀可通過測空腹血糖和餐後2小時血糖進行診斷。
2型糖尿病的有效預防措施有哪些呢?專家爲我們做了以上的介紹。糖尿病治療專家提醒人們,2型糖尿病是一種代謝性疾病,可併發多種的急性併發症,需要人們進行及時有效的治療。
那麼,2型糖尿病怎麼進行有效的治療呢?糖尿病治療專家推薦患者進行細胞滲透修復療法。專家介紹,細胞滲透修復療法是臨牀上運用幹細胞進行微創操作,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病。由於胰島功能分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足或不能分泌導致血糖升高,繼而全身性器官受損和代謝功能紊亂,隨之產生各種併發症。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,從而達到糖尿病臨牀康復。
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