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糖尿病足是糖尿病患者由於合併神經病變及各種不同程度的末梢血管病變而導致下肢感染、潰瘍形成和深部組織的破壞。細胞滲透修復中心糖尿病治療專家認爲,護理糖尿病足患者時,讓患者進行適量的運動十分有益,但要注意以下幾點:
1、運動強度
極大強度運動:最大耗氧量100%。非常吃力,不能堅持到運動結束。
大強度運動:最大耗氧量80%。相當吃力,但能堅持到運動結束。
中等強度運動:最大耗氧量40%~60%。有適度出汗,肌肉有略微酸脹的感覺。這是一個對治療有效的運動量,應該逐漸達到這個目標。
低強度運動:最大耗氧量20%。運動後無汗,脈搏也無明顯變化,人有較輕鬆的感覺。
請選擇中等強度的有氧運動方式,種類包括:快走、慢跑、跳繩、跳舞、游泳、騎車、登山,以及各種球類運動;也可進行家務勞動、步行購物、做廣播操、打太極拳等活動量較輕的運動。
用運動時的脈率來判斷運動量:即運動是脈率(次/分)=170─年齡
2、運動項目選擇:
以下每種運動在所列出的相應時間內鍛鍊,平均消耗約80千卡熱能。隨着運動時間的延長,所消耗的熱能會逐漸增加。根據自己的病情選擇,一般不宜高強度運動。
最低強度運動(約30分鐘):散步、做家務、打太極拳、開車購物。
低強度運動(約20分鐘):跳交誼舞、下樓梯運動、平地騎車、打桌球。
中等強度運動(約鍛鍊10分鐘):平地慢跑、溜冰、做廣播操、上樓梯運動、划船、打羽毛球。
高強度運動(約鍛鍊5分鐘):跳繩、游泳、舉重、打籃球。
3、運動時間:
選擇運動的時間:應從吃第一口飯算起的飯後1小時開始運動。因爲此時血糖較高,運動時不易發生低血糖。每次運動時間:約60分鐘,包括運動前準備活動時間及運動後的恢復整理時間。其中達到運動強度後,應堅持運動30分鐘。一天中較適宜運動的時間一般在早晨或下班後進行,不宜在飽餐後或飢餓時運動。
糖尿病足如今是一類高發疾病,患者除了要使用運動治療等基礎療法外,還需要更加科學高效的療法。在此細胞滲透修復中心糖尿病治療專家向糖尿病患者介紹細胞滲透修復療法。細胞滲透修復療法是臨牀上運用幹細胞進行微創操作,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病。由於胰島功能分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足或不能分泌導致血糖升高,繼而全身性器官受損和代謝功能紊亂,隨之產生各種併發症。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,從而達到糖尿病臨牀康復。
細胞滲透修復療法可以對糖尿病及其併發症進行有效的治療,是目前最先進的糖尿病治療方法。如果糖尿病患者想要更多瞭解細胞滲透修復療法,就請來我院諮詢,我們將竭誠爲您服務。
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