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運動是糖尿病治療的基礎療法,適當的運動能幫助緩解病情,延緩併發症的發生。但是糖尿病人運動要注意,不當的運動會危害您的身體,加重病情,那麼糖尿病患者運動不當有哪些危險?糖尿病治療專家介紹了以下幾點:
1. 視網膜出血
糖尿病患者的眼睛本來易併發視網膜病,若運動量大或急則可誘發眼底出血,從而加劇眼睛的傷害。爲此有視網膜併發症的患者應儘量避免運動。
糖尿病患者做規律性運動前須檢查眼底,弄清是否有視網膜病變。同時還應做心電圖、測血壓,以瞭解患者有無心血管病存在,防患於未然。
2. 血糖易波動
糖尿病患者適當參加運動,應避免因此導致的低血糖,特別在服用降糖藥期間。值得一提的是,患者在劇烈運動時,其血糖偶爾反會升高,同樣須加註意。
儘可能在早餐後1/2—1小時參加運動,此時血糖較高,不易發生低血糖。
儘量避免在胰島素和口服降糖藥作用最強時運動,如在短效胰島素注射後1/2—1小時左右,應減少運動。
儘量避免在大腿等運動時需要劇烈運動的部位注射胰島素。可以選擇腹部注射。儘量不空腹運動:如果空腹血糖>6.7毫摩/升,可以空腹適量運動。如果空腹血糖<6.7毫摩/升,最好在運動前吃點食物,吃後10分鐘再開始熱身。進行中等以上運動量且持續時間較長時,應在運動前或運動中適當加餐。進行長時間運動量的運動,除運動中需加餐,運動後也應增加進食。
在運動前後各測一次血糖可及時發現低血糖,並瞭解哪種運動、多大運動量會導致低血糖的發生。
專家提醒:糖尿病患者運動最好選擇游泳、散步或慢步舞蹈等,每次時間以不超過60分鐘爲佳。時間太短達不到效果,時間太長又會引起肌肉骨骼的損傷,故以25-45分鐘爲宜.
糖尿病患者運動不當有什麼危險?針對這一問題的介紹你瞭解清楚了嗎?專家指出適當的運動是可以延緩糖尿病病情,卻無法長期阻止,因此對於糖尿病的治療最重要還是選擇一種可以長期有效治療糖尿病的療法,在此專家推薦細胞滲透修復療法。
細胞滲透修復療法是臨牀上運用幹細胞進行微創操作,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病。由於胰島功能分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足或不能分泌導致血糖升高,繼而全身性器官受損和代謝功能紊亂,隨之產生各種併發症。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,從而達到糖尿病臨牀康復。
細胞滲透修復療法可以對糖尿病及其併發症進行有效的治療,是目前最先進的糖尿病治療方法。如果糖尿病患者想要更多瞭解細胞滲透修復療法,就請來我院諮詢,我們將竭誠爲您服務。
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