疾 病 查 詢

　　痛風關節炎護理要怎麼做好？痛風引起的疾病正影響着很多人的生活，出現痛風后影響了人們的正常生活。所以採用科學合理的治療方法對患者來說是很重要的，與此同時，在治療的過程中痛風的護理工作也是非常重要的，接下來專家就給大家簡單的介紹一下痛風的護理常規。

　　1.制定膳食治療卡限制嘌呤類食物的攝取，以減少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，對於防止或減輕痛風急性發作，減輕尿酸鹽在體內的沉積，預防尿酸結石形成具有重要意義。

　　2.鼓勵選食鹼性食品增加鹼性食品攝取，可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈鹼性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進尿酸的排出[1].應鼓勵病人選食蔬菜和水果等鹼性食物，既能促進排出尿酸又能供給豐富的維生素和無機鹽，以利於痛風的恢復。如蔬菜、馬鈴薯、甘薯、奶類、柑桔等。

　　3.鼓勵病人多飲水由於尿pH 6.0以下時，需服鹼性藥物，以鹼化尿液，利於尿酸的離子化、溶解和排泄。因此，要多飲水稀釋尿液，每日液體攝入總量需達2 500~3 000 ml,使排尿量每日達2 000 ml以上，防止結石的形成。爲防止尿液濃縮，讓病人在睡前或半夜飲水。準確記錄病人的飲水量和尿量。

　　4.限制飲酒適量飲用飲料飲酒易使體內乳酸堆積，乳酸對尿酸的排泄有競爭性抑制作用。故雖1次大量飲酒，亦可使血清尿酸含量明顯升高，誘使痛風發作。慢性少量飲酒，會刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平。啤酒中也含有酒精的成分，故應避免飲用。

　　5.注意食品烹調方法合理的烹調方法，可以減少食品中含有的嘌呤量，如將肉食先煮，棄湯後再行烹調。此外，辣椒、咖喱、胡椒、芥末，生薑等食品調料，均能興奮植物神經，誘使痛風急性發作，應儘量避免應用。

　　6.運動療法適當運動可預防痛風發作，減少內臟脂肪，減輕胰島素抵抗性。運動量一般以中等運動量爲宜。50歲左右的病人運動後心率能達到110~120/min,少量出汗爲宜。每日早晚各30 min,每週3~5次。運動種類以散步、打網球、健身運動等耗氧量大的有氧運動爲好。劇烈運動使有氧運動轉爲無氧運動，組織耗氧量增加，無氧酵解乳酸產生增加以至pH下降等，可誘使急性痛風發作，故應儘量避免。

　　以上就是爲大家介紹痛風關節炎護理，希望能對您有所幫助。除此之外，在這裏提醒患者們身體有不適要及時到醫院進行檢查，以免錯過了最佳治療時機。而關於痛風的治療傳統的方法是多種多樣，但是在治療上都有一定的侷限性，臨牀上的細胞滲透修復療法，給患者帶來了新的希望，是目前痛風治療的最有效方法。

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