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我們應該怎樣預防類風溼?類風溼是一種常見的疾病,病情比較嚴重,我們應該怎樣預防類風溼呢,相信大家對此極其關注,類風溼的預防應做到哪些是很關鍵的,下面由北京市總隊第三醫院專家向大家介紹類風溼預防該怎麼做。
類風溼預防該怎麼做?
1、加強鍛鍊,增強身體素質。
經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上,有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,往往由於勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度。
3、避免風寒溼邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
4、保持正常的心理狀態
有一些患者是由於精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後,情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此,保持正常的心理狀態,對維持機體的正常免疫功能是重要的。
5、預防和控制感染
有些類風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認爲這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以,預防感染和控制體內的感染病竈也是重要的。
以上是類風溼預防該怎麼做的講解,希望對大家有很大的幫助,一旦患有類風溼疾病,應及早的選擇正規的醫院進行早期的治療,以免耽誤病情,導致病情的加重,治療起來會比較困難。目前治療類風溼最有效的方法就是細胞滲透修復療法,細胞治療小腦萎縮是根據細胞具有自我更新及分化爲神經元,星形膠質細胞,少突膠質細胞潛能的神經前體細胞,細胞移植後分化的神經元補充缺損的神經元,並促進小兒腦組織中的神經細胞分化發揮功能,恢復腦神經的正常生長髮育,改善大腦的認知功能障礙,治療效果並得到了患者及家屬的一致好評。
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