糖尿病是目前我國發病率極高的疾病，發病沒有年齡與性別的限制。所以有越來越多的人受到糖尿病的病痛折磨，中老年人由於年齡老化以及體質較弱，所以患有糖尿病的機率是越來越高，且多爲2型糖尿病。對於中老年人有着不可忽視的影響性，那麼，患有2型糖尿病該怎樣進行有效護理？北京總隊第三醫院糖尿病治療專家介紹如下。

　　1.得了2型糖尿病該注意的基本事項，包括：學會如何監測血糖和記錄血糖值；必要時需懂得如何服用藥物；懂得如何辨別和處理高血糖或低血糖；知道自己應該吃什麼及進餐時間；學會如何安度生病的日子；瞭解糖尿病藥物及其他用品購買地點，並懂得如何儲存這些用品。

　　2.堅持適當的運動：運動是糖尿病治療的重要手段之一，可以增強人體對胰島素的敏感性，增加肌肉對葡萄糖的攝取和利用，從而使血糖下降。所以，患者應根據自己的體質選擇力所能及的運動，如散步、做操、打拳、做糖尿病養生功等。但應注意循序漸進，持之以恆，每天定時、定量，避免過度疲乏。

　　有嚴重心、腦、腎及眼病變患者應避免劇烈活動。運動時間宜在餐後半至1小時左右，不宜空腹過多運動。此外，運動時尤其外出運動時應隨身帶加餐食物，以預防低血糖反應。

　　3.嚴格控制飲食。2型糖尿病是胰島素相對缺乏，不能將攝入的食物充分利用，當飲食過量時不僅血糖升高從尿中排出，更重要的是加重了功能已經低下的胰島負擔從而加重病情。因此2型糖尿病患者應該嚴格控制飲食。

　　飲食調節是2型糖尿病進行治療的基礎，早期2型糖尿病患者往往僅需將飲食控制好，病情就可以得到緩解，甚至不需使用藥物也能慢慢痊癒。關鍵是適當控制碳水化合物的攝入量，限制主糧的攝入。

　　2型糖尿病對於中老年人的威脅是非常嚴重的，所以患者在生活中不但要注意良好的護理措施，還要發現病情及時的採取有效地治療措施，及時呵護身體的健康。

　　細胞滲透修復療法是臨牀上運用幹細胞進行微創操作，幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞，幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病。由於胰島功能分泌胰島素的胰島β細胞受損，所以胰島素量分泌不足或不能分泌導致血糖升高，繼而全身性器官受損和代謝功能紊亂，隨之產生各種併發症。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞，恢復胰島功能，使之正常分泌胰島素，從而達到糖尿病臨牀康復。

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