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類風溼性關節炎患者越來越多,類風溼性關節炎的預防要受到大家的重視,有效的預防是可以避免類風溼性關節炎的發生的。有些人會問練氣功可以預防類風溼性關節炎嗎?在此,專家對預防類風溼性關節炎的方法有幾種相關疑問進行了介紹。
1、加強鍛鍊,增強身體素質。
經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒溼邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上,有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,往往由於勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度。
以上就是對類風溼性關節炎的預防方法進行了介紹,希望大家有所瞭解,在日常生活中要注意勞逸結合,加強身體鍛鍊以及防寒保暖。預防爲主,防治結合,對於以患有類風溼性關節炎的患者要積極的接受治療。目前臨牀上最有效的治療方法就是細胞滲透修復療法,細胞滲透修復療法是一類具有自我複製能力的未充分分化,尚不成熟的多潛能細胞,有自我更新和分化潛能力,醫學界成爲“萬用細胞”。在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,形成任何類型的組織和器官,以實現機體內部結構和自我康復能力。
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