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風溼關節炎的發病人羣主要是老年人,而且風溼關節炎難以治療,因此,風溼關節炎預防受到了人們的關注。做好風溼關節炎預防不但可以降低風溼關節炎的發生,同時也能減輕家庭的負擔。通過風溼關節炎預防也能促進社會和諧,降低社會的負擔。那麼,風溼關節炎預防的方法都有什麼呢?下面是專家爲大家進行介紹。
1、加強鍛鍊,增強身體素質。
經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒溼邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上,有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,往往由於勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度。
4、保持正常的心理狀態
有一些患者是由於精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後,情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此,保持正常的心理狀態,對維持機體的正常免疫功能是重要的。
5、預防和控制感染
有些類風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認爲這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以,預防感染和控制體內的感染病竈也是重要的。
以上是對風溼關節炎預防進行介紹,通過風溼關節炎預防有效的控制風溼的發病率,促進社會和諧。對於已經發病的風溼關節炎患者要積極的進行科學的治療,越早進行治療效果就越好。目前治療風溼關節炎最好的方法是細胞滲透修復療法,細胞滲透修復療法是將自身再生細胞植入人體,可替代已損傷的細胞進行修復,而達到治療的目的,並且可在一直部位分泌細胞因子,促進機體的自我修復。應該是目前治療類風溼性關節炎最爲有效的辦法。
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