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類風溼性關節炎會受天氣、飲食等方面的影響而反覆發作,給患者的正常生活和學習造成極大影響。因此類風溼性關節炎的預防可以幫助患者減少復發機率,避免患者因感染其他疾病而影響功能的康復。如果患者在治療的同時,應掌握科學有效的類風溼性關節炎的預防方法,爭取早日恢復健康。那麼,類風溼性關節炎怎麼預防?
1、加強鍛鍊,增強身體素質。
經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒溼邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上,有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,往往由於勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度。
以上就是對類風溼性關節炎的預防方法進行的講解,相信大家都有所掌握了。專家提醒,做好預防工作的同時有必要了解治療類風溼性關節炎的方法,目前治療類風溼性關節炎要選擇一種科學有效的治療方法,細胞滲透修復療法滿足人們的這一需求,是目前治療類風溼性關節炎最好的方法。細胞滲透修復療法是一類具有自我複製能力的未充分分化,尚不成熟的多潛能細胞,有自我更新和分化潛能力,醫學界成爲“萬用細胞”。在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,形成任何類型的組織和器官,以實現機體內部結構和自我康復能力。
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