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類風溼的治療有多種方法:休息、藥物治療、物理治療、作業治療、手術。其方法都可以控制病情,要想此病不再危害人們,需要了解類風溼的預防,以降低類風溼的發病率。那麼,如何遠離類風溼 類風溼怎麼預防呢?
適當的休息
類風溼性關節炎患者容易感到疲倦,因此充足的休息是治療的重要方法。在白天儘可能有短暫的休息,晚上應有充足的睡眠。
保護受損的關節
目的是避免關節出現永久行的變形;減輕日常活動時的關節疼痛;提供另一種方法以解決某些日常生活活動的困難;避免病情進一步發展。
保護關節的原則:
1. 使用較大和有力的關節:關節發炎時,會變得不穩定,更容易受損傷。用力的時候,細小的關節如手指關節就更易出現變形。因此,在日常生活中,患者應儘量利用較大和有力的關節,入提重物時,儘量不用手指而用手臂和肘關節,不只用手指作支持,應以手掌來支撐。
2.避免關節長時間保持一個動作:如不要長時間站立,在適當時候坐下來休息。坐下時,應經常變換坐姿、轉換雙腳位置,舒展下肢的筋骨,或起來走動一下。應避免手指長時間屈曲,如寫字、編織、打字、修理,應不時停下來休息,舒展一下手指。
3. 避免關節處於變形位置,保持正確姿勢:無論在睡眠、走路或坐下,都要保持良好姿勢。擰瓶蓋時,不要只用手指擰,應以掌心加壓力來擰。坐下時,膝關節不要過分屈曲,雙足應平放在地上。
4. 留意關節的疼痛。活動時感到關節疼痛,應立即停止活動,檢查活動方法是否不當。
5. 減少工作和日常生活的體力消耗:如家裏物品的放置應科學合理,輕便和不常用的物品放在高處,常用物品放在伸手可及的地方,笨重和不常用的物品放在櫃子的下面。安排好工作的程序。儘量使用工具,以減少彎腰、爬高、蹲低,使用手推車,以節省能量。
6. 注意工作與休息的平衡,並根據病情調整。如關節炎加劇時,應增加休息時間。
類風溼的預防是一個長久的過程,需要持之以恆,才能起到預防的效果,要想遠離類風溼,就必須及早的進行治療,促進早日康復。目前治療類風溼最好的方法是細胞滲透修復療法,細胞滲透修復療法採用外周血骨髓活臍帶血,通過專用的細胞分離液、提取、純化後的到臨牀治療所需要的細胞;經過靜點,注射或接入等方法將細胞輸入患者體內,利用細胞具有自我複製和分化的功能來修復體內受損的多巴胺神經細胞,達到機體功能重建的目的。
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