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夏天天氣燥熱,很多人會不時聽到耳朵嗡嗡一陣響,這很有可能是得了耳鳴。耳鳴與人的生理和心理都有着很大的關係,一些不良習慣會引起耳鳴。下面具體介紹一下。
熬夜容易誘發耳鳴
夏季很多人喜歡利用夜晚溫度較低的時候來工作或是聚會,由於長期熬夜身體處於疲勞狀態,就會導致耳鳴。夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因爲過度疲勞,造成眼睛周圍的血液循環不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。經常熬夜造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟着下降,感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀都會出現。熬夜的隔天,上班或上課時經常會頭昏腦漲,注意力無法集中,甚至會出現頭痛的現象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
過度控制體重也易誘發耳鳴
有不少女孩選擇在夏季控制體重,吃得少、遠離肉類,時間一長,雖然體重減輕了,可抵抗力和營養供應卻不足了,血液循環和熱量供給也會出現危機,這些都會對耳朵產生不良影響。
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