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怎樣才能預防手指風溼的發生?是很多患者關心的話題。當今社會人們的生活水平的提升,反而鍛鍊的機會卻減少,風溼的發病率顯然在增。這樣的現實不得不引起大家的警覺,做好手指風溼的預防是必要的。那麼怎樣預防手指風溼呢?
1、加強鍛鍊,增強身體素質
經常參加體育鍛煉,如保健體操,練氣功,太極拳,做廣播體操,散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒溼邪侵襲
春季正是萬物萌發之際,也是類風溼性關節炎的好發季節,所以,要防止受寒,淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣,溼鞋,溼襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。
3、注意勞逸結合
飲食有節,起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上,有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,往往由於勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度。
4、保持正常的心理狀態
有一些患者是由於精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發本病的;而在患了風溼病之後,情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。
5、預防和控制感染
有些類風溼性關節炎是在患了扁桃體炎,咽喉炎,鼻竇炎,慢性膽囊炎,齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認爲這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。
怎樣預防手指風溼?做好手指風溼的預防,可以降低風溼的發病率,避免更多的患者遭受風溼的痛苦,風溼患者要想控制病情,重要的是及早的接受治療。目前治療風溼最好的方法是細胞滲透修復療法,細胞滲透修復療法採用外周血骨髓活臍帶血,通過專用的細胞分離液、提取、純化後的到臨牀治療所需要的細胞;經過靜點,注射或接入等方法將細胞輸入患者體內,利用細胞具有自我複製和分化的功能來修復體內受損的多巴胺神經細胞,達到機體功能重建的目的。
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