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正常人預防糖尿病,飲食方面主要是要做到飲食多樣化,蔬菜、水果大都含有必需維生素和膳食纖維建議都可以食用,同樣做到多樣化。另外粗雜糧(蕎麥、莜麪、豆麪、大豆、蔬菜、燕麥)多食。激素及含激素的食品、藥品,豬油、肥肉、運動內臟及辛、辣刺激性食物,油炸、油煎食品等要少食。
另外,預防糖尿病平時要注意多吃以下幾種食物:
山藥: 山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物,使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯後血糖急劇上升,同時也可以避免胰島素分泌過剩,使血糖得到較好調控。山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分,以及維生素B1、維生素B2。這些成分促進了血液中葡萄糖的代謝。此外,山藥還含有澱粉酶,這是消化糖類的酶,可使血液中不再積存糖分。黏滑成分越多的山藥,其藥效成分也越多。
洋蔥: 洋蔥含異蒜氨酸(和蒜酶的酶發生反應,變成催淚性的物質)催淚性物質還會發生反應,生成多種含硫化合物。這些物質能防止血液中的血小板凝固,使血液流動流暢,還有消除自由基的功效。洋蔥中還含環蒜氨酸的物質,可溶解血栓。洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。雖沒有化學制劑那麼立竿見影的效果,但它使血糖降到正常之後就不會再下降了。另外,洋蔥特有的黃色色素成分(槲皮酮)具有很強的抗氧化能力,能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化,防止高血壓和動脈硬化的發展。每天吃50克(約1/4個)洋蔥可降低血糖。
芋頭: 芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分,它還含有半乳聚糖,能有效降低血壓和膽固醇。此外,山藥的熱量較低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必須限制飲食的時候,芋頭是最爲適合的食品。100克芋頭中,熱量僅爲58千克。
以上就是專家的詳細介紹,希望能夠對你有所幫助。如今治療1型糖尿病早已研究出新的治療方法,而細胞滲透修復療法就是其中最受關注的一種。
細胞滲透修復療法是臨牀上運用幹細胞進行微創操作,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病。由於胰島功能分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足或不能分泌導致血糖升高,繼而全身性器官受損和代謝功能紊亂,隨之產生各種併發症。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,從而達到糖尿病臨牀康復。
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