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每個家長都希望自己的孩子能夠健康快樂成長,往往有的時候事與願違,現在的糖尿病也“喜歡”上了年齡小的人了。說到糖尿病飲食,人們總是想到該避免哪些飲食,如何避開一些餐飲固然重要,瞭解可以攝取哪些食物也同樣重要。在此北京糖尿病治療中心權威專家爲了你孩子健康着想給你列出以下幾點:
1.乳製品
鈣及維生素D是對抗糖尿病的強力食品組合,這是其他任何食物所無法比擬的。在同時飽含這兩種營養素的衆多食品中,再也找不到比牛奶、鄉村起司(Cottage Cheese)和酸奶等乳製品更好的來源了。
吃法:偶而用牛奶代替汽水或含糖果汁,以鄉村起司或酸奶當做零食或點心,添加牛奶於燕麥內,或在湯品內加入牛奶也是不錯的變換。
2.豆類
豆類爲人稱道的是它富含高纖維,半杯黑豆約含7克纖維。纖維的好處是,讓人有飽足感,可穩定血糖,甚至降低膽固醇。它也是優良的蛋白質來源,不像紅肉,豆類的飽和脂肪較低,較不易引發心臟病。另外,豆類也是不錯的鈣質來源,半杯白豆便可提供人體100毫克的鈣,大約是每日所需量的10%。
吃法:可添加至沙拉、湯等。豆的種類繁多,可以任意變換,以免吃膩。
3.鮭魚
鮭魚富含豐富的omega-3脂肪酸,3盎司含量就高達1800毫克。這種健康的脂肪,可以降低罹患心臟病的風險、縮減腰圍、減輕發炎症狀,改善胰島素抗性。在非乳制食品中,鮭魚是最好的維生素D來源。
吃法:每週一至二天晚餐,使用嫩煎鮭魚排取代雞肉或其它肉類,或添加罐裝鮭魚至沙拉或煎蛋卷中。
以上就是專家爲你介紹“兒童糖尿病吃什麼可以起到療效?”的相關介紹,希望對你有幫助。在此北京糖尿病治療中心權威專家爲您介紹一種擺脫藥物治療,達到康復糖尿病,防止併發症發生療法——細胞滲透修復療法。
細胞滲透修復療法是臨牀上運用幹細胞進行微創操作,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病。由於胰島功能分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足或不能分泌導致血糖升高,繼而全身性器官受損和代謝功能紊亂,隨之產生各種併發症。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,從而達到糖尿病臨牀康復。
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