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現在,小兒患糖尿病的越來越多,呈上升的趨勢。家裏條件好了,一些家長就會經常帶孩子到外面吃飯,還有零食。其實這樣只會害了孩子們,因爲外面吃的食物沒有家裏乾淨,營養也不到位,在此由北京糖尿病治療中心權威專家爲你講解如下:
1.垃圾食品不要碰。如果你經常光顧麥當勞、肯德基,糖尿病也會“光顧”你。就算你的體重保持正常,垃圾食品中反式脂肪和精製碳水化合物也會提高糖尿病的患病風險。
飯量一定要算計。過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量,看看自己該少吃多少。
2.睡眠長短有講究。耶魯大學的研究人員發現,每天睡眠不足6小時的人,糖尿病風險加倍。每天睡眠超過8小時的人,糖尿病風險增加3倍。睡得太多或太少都會干擾與血糖相關的激素。
3.飯量一定要算計。過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量,看看自己該少吃多少。
4.素食多吃好處多。肉可以用來打打牙祭,但不要每天都吃。美國布萊根婦女醫院對37000名婦女調查後發現,每週吃肉超過5次的人,2型糖尿病風險增加29%。
5.肉桂味美降血糖。肉桂具有降脂功效。最近德國的研究人員又發現,2型糖尿病病人每天食用3克肉桂粉,4個月後血糖下降10%。因爲肉桂可使細胞產生更多的胰島素受體。
6.舒展身心幫大忙。壓力之下,血糖也會“噌噌”升高。杜克大學研究發現,簡單的放鬆運動就能平穩血糖。做做瑜伽,散散步;接電話前,深呼吸3次;開車帶孩子出去兜風;週末生活儘量豐富一些。
孩子正在長身體階段,家長工作再忙都要抽出一些時間給孩子補點營養。這樣才能茁壯成長,抵抗病毒滋生。建議你應帶孩子及時到醫院進行檢查、對症治療,以免延誤病情,造成嚴重後果,專家還說,目前治療兒童糖尿病最有效的方法是細胞滲透修復療法。
細胞滲透修復療法是臨牀上運用幹細胞進行微創操作,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病。由於胰島功能分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足或不能分泌導致血糖升高,繼而全身性器官受損和代謝功能紊亂,隨之產生各種併發症。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,從而達到糖尿病臨牀康復。
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