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1型糖尿病是一種全身性代謝紊亂的疾病,也是人們所關注最多的疾病。1型糖尿病長期堅持適宜的運動鍛鍊可以幫助糖尿病患者控制血糖,增強體質。糖尿病患者鍛鍊的方法很多,那麼,1型糖尿病怎麼運動可以降血糖?下面由北京糖尿病治療中心權威專家爲您講解如下:
1.走跑交替步行和慢跑交替,常用於體力不足者。步行30秒鐘後跑20秒鐘交替進行,並逐漸縮短步行時間,延長慢跑時間。
2.室內運動適合於後期有多種合併症的患者,或身體比較虛弱者以及住院者。
3.蹲下起立開始時,每次做15~20次,以後可增加至100次。
4.仰臥起坐開始時,每次做5個,以後逐漸增加至20~50個。
5.步行步行速度可因人而異。全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行,每分鐘120~150步;不太肥胖者可中速步行,每分鐘110~115步;老年體弱或心功能不全者可慢速步行,每分鐘90~100步。
6.牀上運動分別運動上、下肢,做擡起放下,左右分開等動作。對臥牀患者較爲適合。
上述是“1型糖尿病怎麼運動可以降血糖”的相關內容,運動強度以運動時有輕度的心跳加快、微汗爲度。此外,肥胖患者應注意,運動後不可增加飲食,以免影響減肥效果。曾有低血糖的患者,運動時應準備糖塊或含糖飲料,以備低血糖的出現。在此北京糖尿病治療中心權威專家爲您介紹一種擺脫藥物治療,達到康復糖尿病,防止併發症發生療法——細胞滲透修復療法。
細胞滲透修復療法是臨牀上運用幹細胞進行微創操作,幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病。由於胰島功能分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足或不能分泌導致血糖升高,繼而全身性器官受損和代謝功能紊亂,隨之產生各種併發症。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,從而達到糖尿病臨牀康復。
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