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怎麼才能預防住2型糖尿病的併發症?
糖尿病不可怕,可怕的是其併發症。同時併發症也是導致病人致殘、致亡的主要因素,所以一定要做好防護,那麼怎樣才能預防住糖尿病併發症呢?
糖尿病專家說:糖尿病有很多種類型,每種類型都要併發症,所以針對不同的併發症要做不同的預防措施,對預防2型糖尿病的併發症具體措施如下:
1.控制血糖:將血糖控制在目標範圍內是對“如何預防2型糖尿病併發症”的回答。控制血糖還要定時進行血糖監測,防患於未然;配合低糖低脂高纖維素飲食;有需要的話還要進行相應的醫學治療。
2.多喝水少吃鹽:多尿是糖尿病的症狀之一,糖尿病患者的多尿症狀是由高血糖引起的,而非飲水多的結果。機體處於高血糖狀態時,需要增加尿量,把過高的糖分從尿中排出體外,因此要多喝水。
多數糖尿病患者伴有高血壓和肥胖,多吃鹽會使血壓升高,不利於高血壓的防治,因此必須限鹽;少吃鹽可以減少患心臟病和中風的可能性。
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3.控制體重:對糖尿病人而言,控制體重是非常重要的一關。目前糖尿病患都有60%以上的人屬於超重者。糖尿病外科治療專家稱,中老年人羣中如果減少10多斤體重,發生糖尿病的危險將減少80%。
4.適度鍛鍊。鍛鍊是糖尿病康復的主要方法之一。經常運動,能夠控制病情,減少併發症。但是,糖尿病患者在進行體育鍛煉是必須遵循"持之以恆、量力而行"的原則。
5.戒菸:糖尿病人吸菸等於又增加了一個危害健康的幫兇。吸菸會使血糖升高,加重或容易引起心血管疾病、神經病變、白內障、腎病等種種併發症,損害人體免疫功能。所以,糖尿病患者一定不要吸菸。
防患與未然,是中國流傳上千年的治病之道,這需要患者日常生活的科學性,並加持之以恆的堅持性。預防爲一方面,一但疾病發生,也不要驚慌,要放寬心境,以樂觀、積極的態度對待生活,對待疾病。專家向糖尿病患者介紹一種特色療法——細胞滲透修復療法,該療法在臨牀上是運用幹細胞進行微創操作,因爲幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病,它可以改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,更加安全可靠,減少患者的痛苦,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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