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糖友——請扔掉你的香菸吧
11月14日是“聯合國糖尿病日”。專家指出,在糖尿病防治過程中,糾正不良的生活方式至關重要。其中,拒絕菸草的誘惑也是必不可少的環節。“糖尿病人吸菸可謂後患無窮。”專家指出:“普通人尚且需要戒菸,糖尿病人更是如此。”
吸一支菸,藥效“功虧一簣”
“吸菸會從多個方面損害糖尿病人的健康。除了呼吸系統外,菸草還會從三個方面給糖尿病人帶來非常不利的影響。”
專家指出,吸菸首先會傷害糖尿病人的循環系統。除了會導致血細胞聚集、黏性增加,菸草還會給血管內膜造成損傷,使血管壁的阻力增大,從而減慢血液流動的速度,導致動脈粥樣硬化。“糖尿病人就更容易發生末梢血管循環不暢,這樣就大大增加了血管併發症的危險。”
事實上,糖尿病諸多併發症都是由血管病變引起的,比如眼部的微血管病變,可導致糖尿病人失明;而下肢血管血流不暢,會使糖尿病足,甚至截肢的風險明顯升高;腎臟的微血管出現病變,進一步惡化後會導致腎功能衰竭。此外,男性患上糖尿病後,有時性生活質量還會大打折扣,因爲陰莖裏的血管也屬於末梢血管,也有可能發生病變。“如果糖尿病人再吸菸,只會讓這些血管病變雪上加霜,進而加速一系列併發症的發生。”專家進一步強調道。
其次,糖尿病人如果不能戒菸,會使血糖控制難上加難。菸草中的菸鹼會刺激體內的腎上腺素分泌,直接導致血壓升高、血糖波動。對於平時靠吃口服降糖藥或注射胰島素的患者來講,吸上一支菸可能使藥物的作用“功虧一簣”。
第三,吸菸還會導致血脂異常。血液中存在着一種名爲高密度脂蛋白膽固醇的成分,它能使血管擴張、抑制血小板聚集,對血管具有保護作用,而糖尿病本身容易導致高密度脂蛋白膽固醇的降低,而吸菸正好會進一步推動這一過程。與此同時,長期吸菸還會升高低密度脂蛋白膽固醇的水平,並使其易於氧化,而氧化的低密度脂蛋白正是損傷血管的主要物質。
未雨綢繆——三類人羣最該扔掉香菸
專家指出,吸菸不僅會使糖尿病人的病情雪上加霜,有時甚至是糖尿病的誘因。所以,糖尿病人及時戒菸可以說是“亡羊補牢”。糖尿病給人帶來的損害主要是其併發症造成的,特別是心血管的併發症。專家指出“爲了達到全面干預心血管事件發生的目的,一切危險因素都要考慮到,這其中,吸菸就是一個至關重要的因子。所以,如果能在發現糖尿病的時候及時戒菸,就可以延緩糖尿病併發症的發生和發展,將糖尿病對機體的不利影響降到最低。”
其實,需要戒菸的不止糖尿病人。醫生告訴記者“如果你屬於糖尿病的高危人羣,最好開始戒菸。”近年來在我們身邊,糖尿病高危人羣的隊伍越來越壯大。在這支隊伍中,三類人最常見。首先是血糖偏高、但還不滿足糖尿病診斷標準的人;其次是肥胖人羣,尤其是腹部肥胖比較明顯的人羣——據調查,44%以上腹部肥胖者都可能罹患糖尿病;最後,有糖尿病家族史的人也要劃到高危人羣裏來。“這三類人如果不早一點扔掉手中的香菸,恐怕遲早會加入糖尿病患者的行列。”
糖友家人也要戒菸
主動吸菸危害無窮,那麼“二手菸”呢?
專家明確指出,被動吸菸和主動吸菸對人體的損害幾乎同樣嚴重。這是因爲,“二手菸”中的有毒成分和吸菸者吸入的是相同的,如果在通風不良的環境中,被動吸菸者和吸菸者所受的損害幾乎是一樣的。另外,吸菸者吐出的煙霧會在空氣中降溫,繼而發生化學反應,使得“二手菸”比“一手煙”含有更多的有毒物質。據美國一家醫學研究中心在2000年調查發現,從來不吸菸但經常出現在吸菸環境中的人,發生葡萄糖耐受不良的機率僅次於吸菸者,約爲17%;而曾經吸菸後來戒菸者的機率約爲14%。從來不吸菸並且沒有被動吸菸威脅的人出現該病的機率是11.5%。這說明“二手菸”與糖尿病的聯繫僅次於吸菸本身,吸菸者成功戒菸後,糖尿病的風險會明顯降低。有鑑於此,專家勸誡糖尿病患者的家人們:“及時戒菸就是對家人最大的關心,也是對自己的關心。”
醫學界在強調菸草危害的同時,也逐漸認識到了菸草成癮的本質。“事實上,菸草依賴屬於藥物依賴的範疇,它也是一種神經精神疾病。”專家指出。“所以戒菸光靠意志還不夠,還需要醫學專業的支持。目前,菸草依賴最佳的治療方案是藥物、心理和行爲治療相結合的綜合治療。”近年來,一系列戒菸藥物的問世讓醫生有了更好的武器,可以更好地幫助患者度過戒菸的難關。尼古丁受體的部分激動劑,例如伐尼克蘭,它可以有效緩解戒斷症狀和對菸草的渴求,同時削弱吸菸引起的快感,明顯提高吸菸者戒菸的成功率。
健康的生活習慣對控制糖尿病非常重要,保持良好的生活習慣不但可以控制好病情,也很大程度上的預防糖尿病的發生。所以,無論是糖尿病患者還是健康的人們,我們都應該爲自己計劃一個健康的生活習慣,保持良好的健康狀態。對於糖尿病患者也不用太過擔心,在這日新月異的年代,科學技術不斷髮展,許多對於糖尿病的新型治療技術已經逐漸成熟,武警北京總隊第三醫院專家向糖尿病患者介紹一種特色療法——幹細胞移植療法,該療法在臨牀上是運用幹細胞進行微創操作,因爲幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病,它可以改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,更加安全可靠,減少患者的痛苦,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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