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·吸菸容易發生足病變
引發糖尿病足的主要原因來自一下幾個方面:①周圍神經病變;②血管病變;③感染。
周圍神經病變使患者足感覺減退或消失,足肌肉萎縮,導致足發生畸形而容易受到損傷,感覺減退又會使足對一些不適應因素感受能力下降,如襪子過緊或鞋子過小,洗腳水過燙等。
糖尿病病人尤其是吸菸者,容易發生足病變。菸葉不完全燃燒會產生有毒、有害的物質,主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等,這些物質對人體健康影響很大。菸草中還有一種天然成分——去甲菸鹼,會使血管收縮、痙攣,血供減少,組織缺血、缺氧。足潰瘍的癒合需要足夠的氧和營養物質,菸草中的這些成分會使得血液循環不好,而使有病變的足“雪上加霜”,同時還會加重心血管疾病、神經疾病。
吸菸也會導致血脂異常。高密度脂蛋白膽固醇能使血管擴張、抑制血小板聚集,保護血管,是對血管有保護作用的“好膽固醇”。而吸菸會使高密度脂蛋白膽固醇降低;吸菸還會使低密度脂蛋白膽固醇升高,同時還使其易於氧化,氧化的低密度脂蛋白是損傷血管的主要物質。長期吸菸易使對血管造成損傷的“壞膽固醇”升高,如血膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等,而糖尿病病人本身就容易有高密度脂蛋白膽固醇降低,吸菸會加重這種異常,使血管收縮、管壁變厚、管腔狹窄、血流緩慢,血液循環不好使得有病變的足“雪上加霜”。
吸菸產生的一氧化碳與血紅蛋白結合,會形成碳氧血紅蛋白,影響紅細胞的攜氧能力,造成組織缺血、缺氧,同時使血液粘稠度增加;吸菸還可能誘發血漿纖維蛋白原水平升高,使血液容易凝固,形成血栓。
·正確戒菸,減少危害
吸菸成癮的人,特別是糖尿病病人,應認識到吸菸對身體健康的危害。戒菸不僅能減少肺癌、胰腺癌等惡性腫瘤的發生,還有助於降低心腦血管的發病率和死亡率。
不過,戒菸會使人產生飢餓感,食慾增強,如不加控制,就可導致體重增加。有些戒菸的病友在煙癮發作時喜歡吃些糖塊、瓜子等零食,時間長了,會使體內脂肪儲量增加,增加體內代謝負擔,使得病情加重。戒菸後由於體內平衡打破,也可能引起其他疾病。由於吸菸已成爲一種習慣和嗜好,所以病友想一開始就完全戒菸是不明智的,那樣,強烈的生理反應和心理依賴會使得焦慮不安、異常痛苦,一旦吸菸的慾望戰勝了戒菸的決心,就不會成功。
切忌在心理準備尚不充分的情況下戒菸。決心戒菸時,一定要深思熟慮,選擇適當的目標,充分估計到戒菸的困難,做好相應的準備工作,同時配合鍼灸、藥物等,磨練自己的意志力,使戒菸成爲現實。
健康的生活習慣對控制糖尿病非常重要,保持良好的生活習慣不但可以控制好病情,也很大程度上的預防糖尿病的發生。所以,無論是糖尿病患者還是健康的人們,我們都應該爲自己計劃一個健康的生活習慣,保持良好的健康狀態。對於糖尿病患者也不用太過擔心,在這日新月異的時代,科學技術不斷髮展,許多對於糖尿病的新型治療技術已經逐漸成熟,武警北京總隊第三醫院專家向糖尿病患者介紹一種特色療法——幹細胞移植療法,該療法在臨牀上是運用幹細胞進行微創操作,因爲幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病,它可以改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,更加安全可靠,減少患者的痛苦,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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