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無論1型還是2型糖尿病患者眼部均會受高血糖影響。隨着科技的發展,電腦幾乎成爲現代人生活中不可或缺的工具。許多糖尿病患者由於工作、學習等原因需終日面對電腦,更容易損壞眼睛。
怎樣才能使電腦對糖尿病患者眼睛的傷害降到最低呢?
一、多吃新鮮蔬菜和水果,增加維生素C、維生素E的攝入。
二、眼睛與屏幕應保持在45度視角。避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面;環境照明要柔和,避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲勞。
三、注意用眼衛生,充分休息。每隔1小時休息15分鐘,應多眨眼以防眼睛乾澀。洗臉時注意眼瞼及睫毛的清潔,用毛巾熱敷可減輕疲勞並增加淚液分泌。
四、每天飲用綠茶。綠茶中的維生素B1、胡蘿蔔素等在體內一系列酶的作用下,轉化爲維生素A,以滋養眼睛。茶中還含有茶多酚類物質、維生素C等,它們能吸收體內放射性物質,通過大小便排出體外,從而防止輻射損害。因此綠茶是糖尿病電腦族最好的飲品。
五、每天接觸電腦不超過8小時。如有眼部不適應及時就醫,切忌自行購買眼藥水長期點用。
健康的生活習慣對控制糖尿病非常重要,保持良好的生活習慣不但可以控制好病情,也很大程度上的預防糖尿病的發生。所以,無論是糖尿病患者還是健康的人們,我們都應該爲自己計劃一個健康的生活習慣,保持良好的健康狀態。對於糖尿病患者也不用太過擔心,在這日新月異的時代,科學技術不斷髮展,許多對於糖尿病的新型治療技術已經逐漸成熟,武警北京總隊第三醫院專家向糖尿病患者介紹一種特色療法——幹細胞移植療法,該療法在臨牀上是運用幹細胞進行微創操作,因爲幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病,它可以改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,更加安全可靠,減少患者的痛苦,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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