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一般來說,糖尿病是糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂所致的疾病。其中脂質代謝紊亂尤爲重要,容易促使脂質浸潤血管壁,容易促進動脈硬化,加上高血糖本身可招致血管壁及血管內皮損害,容易促使冠狀動脈內膜粥樣斑塊形成,管腔變窄,一旦斑塊破裂,堵塞冠狀動脈血管,就會引起急性心肌梗死。
當糖尿病患者發生心肌梗死後病情已經穩定,醫生認爲可以出院休養,爲了鞏固療效和防止復發,家庭保健措施很重要。
1、飲食。宜少食多餐,以糖尿病患者飲食爲主。以清淡、易消化,富含維生素及蛋白質食品爲主。少吃動物脂肪,如肥肉、豬油、心、腦、肝、腎等動物內臟及蛋黃、蟹黃、魚籽、墨魚、帶魚、鰻魚、黃鱔、豬蹄等。可食瘦肉、甲魚、雞肉、鴨肉、桂魚、海蜇、豆製品等。多吃富含維生素及纖維素的新鮮蔬菜,如芹菜、蘑菇、洋蔥、香菇、黑木耳等。切忌暴飲暴食,少喝濃茶和咖啡,忌飲烈性酒。
2、戒菸。因煙內含尼古丁,吸入後可致心跳加快,血壓升高及冠狀動脈痙攣等,對冠心病不利。
3、控制血糖。每日堅持服降糖藥。
4、控制體重,防止肥胖。
5、控制血壓,維持血壓在120/80毫米汞柱左右。
6、心理平衡。保持情緒穩定,心情舒暢和心理平衡,避免精神壓力和不良刺激。
7、生活規律。注意休息,生活要有規律,早睡早起,保證午睡。冬季要注意防寒保暖,外出戴口罩和帽子。保持大便通暢,避免用力排便。便祕者可口服緩瀉劑或用開塞露通便。不宜長時間搓麻將及觀看驚險緊張的影視片或球賽。
8、適當運動。根據年齡、體力及心功能情況,逐步增加每天活動量和活動內容,一般每天有半小時左右的體育鍛煉,如散步、打太極拳、做保健操、練氣功等,以不引起身體不適及心跳明顯加快爲度。
9、堅持服藥:遵照醫囑堅持服藥,如降壓藥,調脂藥,降血糖藥,抗血小板藥(如安裝支架者,需長期服用波立維、腸溶阿司匹林等)。
糖尿病人要放寬心境,以樂觀、積極的態度對待生活,對待疾病。這對控制血糖非常關鍵。此外,平時多參加一些社交活動及適量的體育運動,也有助於改善心情,控制病情。病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰並理解患者,幫助其樹立戰勝疾病的信心。再有,患者還可參加一些糖尿病專題講座,瞭解糖尿病及其併發症的基本知識和應對措施,糾正錯誤認識及不良行爲。當患者出現焦慮、抑鬱等情緒難以排解時,應及時到正規的醫院診斷檢查,避免加重病情。
武警北京總隊第三醫院專家向糖尿病患者介紹一種特色療法——幹細胞移植療法,該療法在臨牀上是運用幹細胞進行微創操作,因爲幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病,它可以改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,更加安全可靠,減少患者的痛苦,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
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