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人人都知道運動有益於健康,糖尿病患兒(血糖控制良好者)也同樣可以按照自己的愛好參加體育活動,即使是大運動量對糖尿病患兒也是可能的,曾3次獲奧運游泳金牌的美國運動員Garry Hall本人就患有1型糖尿病,這就是最好的證明。
因此,病情控制良好的糖尿病患兒應選擇適當的運動方式,有規律的運動,不僅可以豐富自己的生活,還有利於降低血糖。下面談談參加運動的注意事項。首先在運動前後應自己監測血糖,瞭解不同運動量對自己血糖的影響(因每個人可能是不同的),作到心中有數。其次是有運動計劃時宜將胰島素改爲腹壁皮下注射,以免運動時吸收過快,而易發生低血糖。對在運動時或運動後易發生低血糖的患者,可事先適當減少胰島素的用量(一般減少原劑量的1/3左右,需根據每個人的運動量具體情況調整)並備有25~50克食品和糖塊(以備急需)。再有,糖尿病患兒參加運動應結伴而行,不要單獨活動;運動後作好皮膚的清潔護理也很重要。
健康的生活習慣對控制糖尿病非常重要,保持良好的生活習慣不但可以控制好病情,也很大程度上的預防糖尿病的發生。所以,無論是糖尿病患者還是健康的人們,我們都應該爲自己計劃一個健康的生活習慣,保持良好的健康狀態。對於糖尿病患者也不用太過擔心,在這日新月異的時代,科學技術不斷髮展,許多對於糖尿病的新型治療技術已經逐漸成熟,武警北京總隊第三醫院專家向糖尿病患者介紹一種特色療法——幹細胞移植療法,該療法在臨牀上是運用幹細胞進行微創操作,因爲幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病,它可以改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,更加安全可靠,減少患者的痛苦,從根本上延緩或逆轉併發症。
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