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老年糖友一定要保護好骨骼,小心因爲摔倒而導致骨折。武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心特別強調。
檢測股骨頸骨密度,再通過“世界衛生組織骨折風險測算表”來計算,能預測老年糖友的骨折風險,但醫生必須還要考慮到糖尿病對骨折的影響。美國加州大學流行病學和生物統計學助教安·施瓦茨博士介紹,在對19970名2型糖尿病患者進行爲期12年的研究觀察後發現,有511人發生過骨折。因此,老年糖友除了通過多曬太陽,適量運動來強壯骨骼外,還應養成三個如何站得穩的習慣。
一是要“慢半拍”。即改變體位時不能太猛。糖尿病患者容易出現體位性低血壓,坐着、躺着或蹲着時突然站起來,會因腦供血不足而暈厥。因此,老年糖友動作要比一般人慢半拍,起立的動作要分三步:先坐起,暫停幾秒,然後再站立。
二是要走平路。從安全角度出發,有糖尿病的老人,特別是併發腦血管病或較胖的患者,最好選擇在平整的路面上鍛鍊。另外不要在天不亮時鍛鍊,不要去不熟悉的地方。
三是要選時間。運動能幫助降血糖,爲了避免發生低血糖,最好在餐後活動。感覺十分疲乏,或經常出現低血糖時就暫停。
武警北京總隊第三醫院是運用幹細胞進行微創操作,因爲幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病。由於胰島功能分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足或不能分泌導致血糖升高,繼而全身性器官受損和代謝功能紊亂,隨之產生各種併發症。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,同時改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症,進而徹底治療糖尿病。
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