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糖尿病博士解答:妊娠糖尿病的預防知識?對一個人的特點,我們常戲稱是他“從娘肚子裏帶來的”。最近的研究表明,糖尿病可能真的是從“娘肚子裏”帶來的——生命早期,即胎兒所處的環境在將來糖尿病等疾病的發生上起着重要的作用。下面是一則有關妊娠糖尿病的信息,希望對廣大的妊娠糖尿病患者有所幫助,在此北京武警總隊第三醫院全體醫護人員祝您早日康復。
最新統計數字表明,我國妊娠糖尿病患病人羣越來越龐大,每100名孕婦中有大約6—7名“糖媽媽”。在超過35歲的高齡孕婦中,這一比例更高。世界糖尿病基金會主席安尼奧·卡普博士接受了本報記者的專訪。
問:控制妊娠糖尿病,有何重大意義?
卡普:積極防治妊娠糖尿病,有四大好處:一是減少孕產婦的併發症,如早產、妊娠高血壓、先兆子癇,減少剖宮產率;二是對胎兒好,能預防宮內發育遲緩、畸形兒、巨大胎兒和低體重兒等;三是減少孕婦將來患糖尿病的風險;四是避免孩子將來患上糖尿病、高血壓、冠心病的機率。可謂“一石四鳥”。
問:中國有句古話叫“三歲看老”,根據專家的介紹,人從孃胎裏似乎就能預見將來的健康狀況了?
卡普:是的,胎兒在生命早期所處的環境會影響他一生的健康,特別是懷孕9個月到出生後2個月這100天是最關鍵的。所以,一旦發現妊娠糖尿病,孕婦就要及時控制血糖。分娩以後,應儘量母乳餵養,這樣一方面能讓產婦的血糖降到正常,另一方面對孩子將來的健康也有益。
問:如果把妊娠糖尿病控制好,未來的糖尿病病人能減少多少?
卡普:根據美國的研究,糖媽媽控制好血糖,將來58%能預防和推遲糖尿病的發生。針對孩子還沒有大規模研究,但研究表明能減少孩子發生肥胖和胰島素抵抗的機率,而這兩點都是糖尿病高危因素。
問:您覺得在妊娠糖尿病的管理方面,最大的難點在哪裏?
卡普:控制妊娠糖尿病,與控制糖尿病的難點一致,隨着城市化進程加劇,健康的生活方式被摒棄了,高危人羣驟增;糖尿病知識普及率低,很多人發現時病情已經非常嚴重;診療不規範,水平參差不齊。其結果是,一半病人不知道自己患病,一半就醫者得到的診療不規範,一半就醫者的血糖不達標。有的患者誤以爲,打胰島素意味着自己的病情到了晚期,打上就不能撤了,其實這是錯誤的。事實上,胰島素是孕婦唯一可以使用的降糖藥,15%—25%的妊娠糖尿病患者需要打胰島素控制血糖,大部分人用6—10個月就可以停掉。
問:易患妊娠糖尿病的女性分佈有何規律?
卡普:我們發現,亞洲女性患妊娠糖尿病的風險大於歐美國家,其中印度人高於南亞人,南亞人高於華人。有一個現象是,收入較低者移居發達地區,或者從農村進入城市,妊娠糖尿病的發病風險會明顯增加。所以,城市低收入者最該警惕糖尿病和妊娠糖尿病。
問:飲食對於預防妊娠糖尿病非常重要,您對健康飲食的建議是什麼?
卡普:我推薦一個“紅綠燈”原則,即越是天然的食物越健康,是“綠燈”;粗略加工的食物次之,是“黃燈”;精加工的食物最不健康,要亮“紅燈”。比如說,生吃水果是綠燈,水果榨汁就是黃燈,把水果提煉成糖,就是紅燈。多吃綠燈食物,少吃紅燈食物,就能預防糖尿病。
健康的生活習慣對控制糖尿病非常重要,保持良好的生活習慣不但可以控制好病情,也很大程度上的預防糖尿病的發生。所以,無論是糖尿病患者還是健康的人們,我們都應該爲自己計劃一個健康的生活習慣,保持良好的健康狀態。對於糖尿病患者也不用太過擔心,在這日新月異的年代,科學技術不斷髮展,許多對於糖尿病的新型治療技術已經逐漸成熟,武警北京總隊第三醫院專家向糖尿病患者介紹一種特色療法——幹細胞移植療法,該療法在臨牀上是運用幹細胞進行微創操作,因爲幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病,它可以改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,更加安全可靠,減少患者的痛苦,從根本上延緩或逆轉併發症,進而康復糖尿病。
溫馨提示: 對於妊娠糖尿病一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化,爲您儘早治癒糖尿病。
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