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糖尿病飲食應該根據病情和全天熱能消耗確定患者每日允許攝入的食物總熱量。然後再按照碳水化合物佔總能量的50%~60%,脂肪佔總能量的的25%~35%,蛋白質佔總能量的10%~20%的比例進行分配。糖尿病飲食治療是進行臨牀藥物治療的基礎,患者必須注意營養比例的固定:
首先,根據病情和全天熱能消耗確定患者每日允許攝入的食物總熱量。然後再按照碳水化合物佔總能量的50%~60%,脂肪佔總能量的的25%~35%,蛋白質佔總能量的10%~20%的比例進行分配。同時,在適宜糖尿病患者的食物中,力求食物多樣,這樣能避免某些營養素的缺乏。
糖尿病人主食要固定在確定了每日總熱量和三大營養素比例後,要計算出主食的總量,一般控制在200~300克,約摺合糧食250~300克,主食的選擇要粗細糧搭配,並且多選擇血糖指數低的食物。保證每日攝入粗糧的數量,有助於穩定餐後血糖,如果今天全吃粗糧,明天全吃細糧,這樣由於血糖指數不同,同樣會導致餐後血糖的不穩定,不利於減輕胰島β細胞負擔和糖尿病的治療。
糖尿病人進餐時間要固定臨牀上爲了減輕胰島的負擔,使之合理分泌胰島素,糖尿病人一日至少應進食3餐,而且要結合臨牀用藥情況定時定量。對於注射胰島素的或易出現低血糖以及病情控制不好的糖尿病病人還應在三次正餐之間增添2~3次加餐,但時間必須相對固定,否則會造成血糖的紊亂。
健康的生活習慣對控制糖尿病非常重要,保持良好的生活習慣不但可以控制好病情,也很大程度上的預防糖尿病的發生。所以,無論是糖尿病患者還是健康的人們,我們都應該爲自己計劃一個健康的生活習慣,保持良好的健康狀態。對於糖尿病患者也不用太過擔心,在這日新月異的時代,科學技術不斷髮展,許多對於糖尿病的新型治療技術已經逐漸成熟,武警北京總隊第三醫院專家向糖尿病患者介紹一種特色療法——幹細胞移植療法,該療法在臨牀上是運用幹細胞進行微創操作,因爲幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病,它可以改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,更加安全可靠,減少患者的痛苦,從根本上延緩或逆轉併發症。
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