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2型糖尿病是糖尿病中最多的一種,也是成年人羣中的一種糖尿病。對於2型糖尿病飲食在如今的日常中會有很多對患者不好的飲食,下面就給大家家少介紹2型糖尿病飲食禁忌都有哪些吧!
2型糖尿病飲食禁忌:
①糖尿病飲食禁忌和不宜:
2型糖尿病飲食禁忌的水果:葡萄、桃、杏、櫻桃、荔枝、楊梅、蘆柑、檸檬、金橘、橙子、枇杷、柿子、沙果、大棗、金絲小棗、黑棗、菠蘿、龍眼、椰子、甘蔗、葡萄乾、果脯蜜餞、山楂片、柿餅、水果罐頭等;
禁食的蔬菜:2型糖尿病飲食甜菜、佛手、竹筍、百合、荸薺、棱角、芋頭、馬鈴薯(土豆)、紅薯(地瓜)、糖蒜、炸薯片;
少吃的食物:麪包、饅頭、花捲、烙餅、燒餅、年糕、糉子、綠豆糕、紅豆沙、掛麪、油麪筋、臭豆腐、醬豆腐、豆腐乳等;
少吃的蔬菜:韭菜、香菜、香椿芽、大蔥、菜瓜(西葫蘆、餃瓜)、藕、雪裏蕻、針金菜、辣椒、醬黃瓜、榨菜、酸菜、藕粉;
2型糖尿病飲食要少吃的水果:蘋果、梨、楊桃、芒果、李子、西瓜、甜瓜;
②糖尿病常食和適宜:
一般來說,糖尿病人可以常吃小米粥。2型糖尿病飲食含有豐富的磷、鈣、鐵、硒、鋅、鎂等元素,可調節血糖水平,利尿降壓。還有蕎麥餅、玉米粥、赤豆粥、大麥粥、豆腐、豆腐腦、豆腐絲、麥麩餅、燕麥片、煮玉米筍、黑芝麻糊、黑豆餅、烤黃豆、煮白扁豆、綠豆餅。
蔬菜類宜食:蔬菜對血糖的影響較小(澱粉類蔬菜除外),2型糖尿病飲食因蔬菜含豐富的無機鹽、維生素和纖維素。另外,洋蔥、甘藍、西紅柿等還含有生物類黃酮,其爲天然抗氧化劑,能維持微血管的正常功能等。提倡糖尿病患者多食用蔬菜。還有苦瓜,所含苦瓜皁甙被稱爲“植物胰島素”,有明顯降糖作用,尤其適合2型糖尿病患者食用。
2型糖尿病飲食適宜的食物:海帶、紫菜、煮扇貝、清蒸鱔魚、煮蚌肉、清燉黑魚、海蜇皮、燉泥鰍、煮田螺、清燉鯽魚、清燉鰱魚、煮牡蠣、燉青魚、清燉黃魚、清燉草魚。
宜食水果:草莓、山楂、桑椹、獼猴桃、香蕉、無花果、石榴、柚子。
適宜食物:
1、主食及豆類的選擇:大米、小米、全麥、秈米、玉米、燕麥、粳米、黃豆、紅薯及豆製品等。
2、2型糖尿病飲食進行肉蛋奶的選擇:魚肉、蝦、瘦肉、牛奶、雞蛋、鴨蛋等。
3、蔬菜的選擇:白菜、芹菜、茄子、南瓜、胡蘿蔔、鮮嫩豌豆莢、西紅柿、南瓜、蘿蔔、油菜、苦瓜、山藥、蘆筍、豆角等。
4、水果的選擇:獼猴桃、柑橘、橙子、草莓、鮮棗、香蕉、杏子、柚子等。
看了上面的這些介紹後,大家對於2型糖尿病飲食禁忌現在是否都瞭解了呢!在2型糖尿病飲食中患者一定要重視以上這些禁忌。
武警北京總隊第三醫院糖尿病治療中心利用細胞滲透療法治療糖尿病。研究證實幹細胞是一類具有多種分化潛能的細胞,在適當的環境下,可以向各種細胞分化,它就像“種子”一樣,在各種組織器官中生長,將一定數量的自體幹細胞通過動脈導管遷移到胰腺組織中,“種子”就會在胰腺組織微環境的誘導下分化增殖爲胰島樣細胞,替代損傷的胰島β細胞分泌胰島素,起到治療糖尿病的作用。
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