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糖尿病的的危害主要體現在血糖不穩定,導致各種不良病變,所以控制血糖對糖尿病患者顯得尤爲重要,下面爲您介紹控制血糖的一些方法,希望對您有所幫助。糖尿病病人控制血糖的方法可以運用一下幾點:
一、調整用藥
儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少,但藥物的確可以更快、更有效地治療高血糖。
二、下頓飯少吃點改吃血糖生成指數(GI)較低的食物對於超重的2型糖尿病患者來說,只需讓自己的體重減輕5~10%,就能夠顯着地改善血糖情況。所以,只要適當地減少熱量攝入,就可以獲得更好的血糖控制。一般的經驗是:減少15克碳水化合物,約相當於50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無糖酸奶,大約可以使血糖降低1.7mmol/L。
三、增加無糖液體的攝入
脫水也會引起血糖的升高,人每天都應該攝入大約2~3升的無糖液體。當血糖升高時,喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟併發症的患者則需要適當限制液體的攝入。高血糖,最重要的策略就是預防。通過良好的自我監測血糖一般是可以做到這一點的。
四、增加運動鍛鍊
2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實,經過合理的運動鍛鍊,高血糖患者確實可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療。
五、積極治療其他疾病
感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多,這將會導致血糖升高。
以上就是糖尿病專家介紹的關於糖尿病病人控制血糖的一些小知識,糖尿病患者一定要在平時生活中多注意控制血糖,以免病情惡化,給您帶來煩惱。專家提醒,良好的心態能有效延緩2型糖尿病患者病情的惡化,如果糖尿病患者能切實掌握以上幾點,會有利於糖尿病的治療和患者的康復,糖尿病併發症的發生和發展符合量變與質變的規律,當病情發展到一定階段,即使百倍努力,也很難阻止其發展。所以,一旦明確有糖尿病,就應進行全面的有關糖尿病併發症和相關問題的檢查,明確自己的糖尿病類型、病變程度、有否糖尿病併發症,以及相關問題,如高血壓、血脂紊亂等,以便及時得到科學合理的治療。
治療2型糖尿病目前以研究出了新的治療方法,即細胞滲透修復療法。該療法在臨牀上是運用幹細胞進行微創操作,因爲幹細胞是一類具有自我複製能力的多潛能細胞,幹細胞可用於治療各種細胞損傷性疾病如糖尿病。由於胰島功能分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足或不能分泌導致血糖升高,繼而全身性器官受損和代謝功能紊亂,隨之產生各種併發症。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,同時改善微循環,修復心、腦、腎、神經等受損器官,從根本上延緩或逆轉併發症,進而徹底治療糖尿病。
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